古话说得好：十有九输天下事，百无一可意中人。意思是说人生在世，不可能是顺顺利利的，总会遇到危难、困境。幽默一直被人视为是聪明人的语言艺术，而自嘲更是幽默的最高境界。所谓自嘲，顾名思义就是，自我嘲弄的意思。自我贬低，来堵住别人的嘴，摆脱困境，营造一个轻松地交流氛围。

适时适度地自嘲，不失为良好修养，充满魅力的交际技巧。自嘲，能制造宽松和谐的交谈气氛，还能更有效地维护自身，建立起新的心理平衡。

在《编辑部的故事》热播之后，葛优大红大紫，成为中国影视界最富票房号召力的明星。面对成绩和赞誉，葛优并没有沾沾自喜，也不想当“葛大爷”或“丑星”。一次，葛优出席《上一当》的电影首映式，一位记者采访他：“正是因为好多女性看中了你的幽默和潇洒，才觉得你是够档次的爷们儿。现在市面上的女同胞都亲切地叫你丑星‘葛大爷’。”葛优听罢忙说：“不敢，别这样称呼，让我折寿。虽然头上秃了点，还算个潇洒青年，再说，观众是上帝呀，咱不能把辈分颠倒了。若是‘上帝’经常来电影院欢度时光，那我情愿喊他们‘大爷’……我称不上‘丑星’，也不想当什么‘明星’。那玩意儿晚上还有点儿亮，到白天就看不见了。”

葛优在答记者问时，用了幽默诙谐的自谦，符合其在荧屏上的形象，延续了他在电视剧中带给观众的风趣印象，令在场的娱乐记者倍感亲切。此外，葛优这一番话充分显示了他的机智与才华，让记者和观众在感到亲切之余，又不由生出敬重之意。

人际交往中，在人前蒙羞，处境尴尬时，用自嘲来对付窘境，不但能很容易找到台阶，而且多会产生幽默的效果。所以自嘲是很高明的一种脱身手段。一位胖子摔倒了，可以说：“如果不是这一身肉托着，还不把骨头摔折了？”换成瘦子，又可说：“要不是身量轻，这一摔就成了肉饼了！”自嘲时要对着自己的某个缺点开火容易妙趣横生。就这份气度和勇气，别人也不会让你孤独自笑，一般会陪你笑上几声的。在社交中，自嘲作为一种工具，自有独特的功效。善于自嘲的人总能受到别人的欢迎。

在社交中，自嘲作为一种工具，自有独特的功效。善于自嘲的人总能受到别人的欢迎。下面就是在社交中自嘲常见的功用。

1．缓解紧张情绪。

与人初次见面时，会感到紧张，这是很自然的。问题是，如果对初次见面考虑过多，紧张就会加重。为了避免这种情形，将自己紧张甚至失败时的情形说出来，自我嘲笑一番，是一种可行的方法。例如，有人一说：“你瞧！我一紧张就像酒精中毒一样，手不断地发抖，真没办法。”这么一说，手反而不抖了。

2．显示自信，维护面子。

在社交中，当你陷入尴尬的境地时，借助自嘲往往能使你从中体面地脱身。在某俱乐部举行的一次招待会上，服务员倒酒时，不慎将啤酒洒到一位宾客光亮的秃头上。服务员吓得手足无措，全场人目瞪口呆。这位宾客却微笑地说：“老弟，你以为这种治疗方法会有效吗？”在场的人闻声大笑，尴尬局面即刻被打破了。这位宾客借助自嘲，既展示了自己的宽广胸怀，又维护了自我尊严，消除了耻辱感。

3．表示豁达，增加人情味。

笑自己的长相，或笑自己做得不漂亮的事情，会使我们变得较有人性，并给人和蔼可亲的感觉。

一位发胖的女演员，拿自己的体型开玩笑：“我不敢穿白色游泳衣在海上游泳。我一去，飞过上空的美国空军一定大为紧张，以为他们发现了古巴。”一句自嘲，摆脱了窘境，大家反而觉得这位胖女士有可爱的性格和豁达的心胸。

你以取笑自己和他人一起笑，会让他人喜欢你、尊敬你，甚至钦佩你，因为你的幽默力量证明你有人性。

由此可见，适时适度地自嘲，不失为一种良好修养，一种充满魅力的交际技巧。自嘲，能制造宽松和谐的交谈气氛，能使自己活得轻松洒脱，使人感到你的可爱和人情味，有时还能更有效地维护面子，建立起新的心理平衡。