《牛津格言》中说：“如果我们仅仅想获得幸福，那很容易实现。但我们希望比别人更幸福，就会感到很难实现，因为我们对于别人幸福的想象总是超过实际情形。”现实生活中，有很多人总是在哀叹自己的不幸，却对他人羡慕不已。其实这是一种羡慕盲区。家家都有本难念的经，即便是那些看似风光无限的明星、名人，他们的背后也有许多不为人知的辛酸。谁都没有想到著名导演谢晋的儿子竟然智残；美国前总统里根曾几度风光，晚年却备受不孝逆子的敲诈、虐待；戴安娜如果没有魂断天涯，又有多少人知道她与查尔斯王子那场“经典爱情”是如此糟糕呢？攀比只会让自己失去更多本应属于自己的幸福和快乐。有两份调查报告显示的结果，让我们感觉到盲目攀比的危害及可怕。

第一份说：“人可能是一种很好的群居动物，但喜欢分析别人的经济情况，会产生不平衡心理，可能导致自己快乐水平降低。”这份由巴黎经济学院安德鲁·克拉克和克劳迪娅·森尼克完成的报告发现，75％的欧洲人认为对收入进行比较是件重要的事。

经济学家称，穷人更有可能拿他们的薪水和周围那些富人进行比较。但是，他们对许多调查进行的分析显示，被同事收入多少困扰的员工生活快乐水平较低。该报告指出：“认为对收入进行比较越重要的人，满意度的水平就越低，例如生活满意度、工作满意度和对努力以及成绩的考虑等。”

和那些羡慕同事的汽车或住房的员工一样，拿自己的收入和朋友以及家人相比的人快乐水平也降低了。

第二份报告由旧金山联邦储备银行的玛丽·戴利和丹尼尔·威尔逊以及美国人口普查局的诺尔曼·约翰逊完成研究，把20世纪80年代和90年代的死亡证明书同美国各地的收入水平进行了比较。结果发现，不管他们自己的收入水平是高还是低，如果周围邻居比他们富有，那么他们自杀的概率就高。研究报告指出：“随着当地收入水平的增加，自杀案例越来越多。”

攀比之习古已有之，早不新鲜，但于今尤盛。

摒弃攀比，学会正视自己，学会自我释放。只要退一步想，我们就会发现，生活中的很多事情并不需要太在意。真正需要我们在意的，是怎么才能及早去除盲目攀比、自我折磨的扭曲心理。

一个老人赶着骡子外出，不一会儿，后面来了个骑马的，马跑得快，没多大工夫就超过了骡子。老人很生气，对着骡子大骂：“都是四条腿，为什么跑不过人家？今天你要是赶不上那马，回去就把你宰了！”但是不管老人怎么使劲地抽打骡子，可骡子怎么也跑不过那马。过了不久，老人看见前面出现了一个推车的，路不平坦，所以无论推车的怎么使劲，车子依旧行动缓慢，很快就被老人和骡子赶上了。老人乐了，笑着说道：“人能胜我，我也能胜人啊！”

每个人都有胜别人一筹的优点与技能，就像赶不上马的骡子，所以我们不应该为某一些方面不如别人而抱怨。毕竟“闻道有先后，术业有专攻”，人不要跟别人比，要跟自己比。跟别人比，会使得自己不快乐。跟自己比，看到自己每天都在进步，会很快乐。

盲目攀比只会使自己的欲望得寸进尺，而那些欲望不仅仅扼杀我们所有的快乐、幸福，甚至还会阻碍自己的发展，夺走自己的生命。摒弃攀比，抛开那些不必要的烦恼，收获一份属于自己的快乐。