如果说幽默是人头顶上的王冠，那么自嘲就是王冠上镶嵌的明珠。

自嘲也叫自我解嘲，顾名思义就是自己嘲讽自己，自己调侃自己，是主动用针扎破自身气鼓鼓的情绪气球。我们每个人都难免遇到一些难堪的、痛苦的事，如果不知道怎样调节情绪，沉着应对，就容易陷入窘迫的境地，让情绪失控，进而方寸大乱。这时，如果进行恰当的自嘲，不但能让自己在心理上得到安慰，同时还能让别人对你有一个新的认识。

美国一个身材肥胖的女士曾经这样自我解嘲：“有一次，我穿上白色的泳装在大海里游泳，结果引来了俄罗斯的轰炸机，以为发现了美国的军舰。”引得听众哈哈大笑。这种自揭其短、自废武功的话语，使得大家根本就不会认为她的胖是丑，都将注意力集中在她的风趣上。结果，肥胖不再是她的劣势，反而成为她的特点，使她在社交中游刃有余。

年轻人处世要大气。所谓大气，就是豁达，就是舍得。不斤斤计较，不过分认真，多想自己的缺点和无能之处，舍得拿自己开涮。

二战期间，美、英、苏三国首脑在德黑兰会谈，气氛非常紧张。丘吉尔是个不拘小节的人。一次开会时，赫鲁晓夫注意到英国外交大臣艾登悄悄递给丘吉尔一张字条，丘吉尔匆匆一瞥，神秘地说：“老鹰不会飞出窝的！”并当即将字条放在烟斗上烧了。多年后，赫鲁晓夫访问英国时，好奇地问起了艾登当时究竟写了什么，艾登哈哈大笑，“我当时写的字条说：你的裤裆纽扣没扣上。”

在日常生活中，难免会有失礼或难堪的时候，如不知怎样调节情绪，沉着应付，就会陷入窘迫的境地。这时，如采取适当的“自嘲”方法，不但能使自己在心理上得到安慰，而且还能使别人对你有一个新的认识。

鲁迅先生生前饱受迫害，他在《自嘲》诗中写道：“运交华盖欲何求，未敢翻身已碰头。”这既是对自己遭遇的诙谐写真，也是投给反动派的标枪。著名漫画家韩羽是秃顶，他写了这样一首《自嘲》诗：“眉眼一无可取，嘴巴稀松平常，唯有脑门胆大，敢与日月争光。”读之令人忍俊不禁，使我们想到韩羽先生乐观、大度的处世态度。有个演员太胖，面对这种“自然灾害”，她不是挖空心思地去减肥，而是顺其自然，把精力用在事业上，甚至给自己取艺名为“肥肥”，结果她以自己的才华赢得了观众的认可。

自嘲，貌似糊涂，实则是人生深厚精神底蕴的外在折射。它产生于对人生哲理高度的深刻体察，是既看到自己的不足，又看到自己长处后的一种自信。自嘲，是最为深刻的自我反省，而且是自我反省后精神的超越，显示着灵魂的自由与潇洒。自嘲，标志着一定的精神境界。自嘲，也是缓解心理紧张的良药，它是站在人生之外看人生。自嘲又是一种深刻的平等意识，其基础是，自己也如他人一样，有可以嘲笑的地方。自嘲，还是保持心理平衡的良方，当处于孤立无援或无人能助的境地时，自嘲可以帮自己从精神枷锁中解救出来。

能自嘲的人，起码心胸不会狭窄，提得起，放得下，以一种平常恬静的心态去珍藏与品味生活中的酸甜苦辣，去参透与超越人世间的利禄功名，从而收获潇洒充实的人生。

在幽默的领域里，笑自己是一条不成文的法则，你幽默的目标必须时刻对准你自己。这时，你可以笑自己的观念、遭遇、缺点乃至失误，也可以笑自己狼狈的处境。每一个迈进政界的人都得有随时挨“打”的心理准备，如果缺乏笑自己的能力，那么他最好还是去干其他的事情。

生活中总是有些令人不满意却又一时无法改变的事。改变不了外界，那就改变自己的心境吧。据说林肯的老婆脾气很暴躁，喜欢破口骂人。有一天，一个十二三岁送报的小孩，因为不认识路，导致送报太迟了，遭到林肯太太的百般辱骂。小孩去向报馆老板哭诉，说她不该骂人过甚，以后自己再不去那家送报了。这是一个小城，于是老板向林肯提起这件小事。

林肯说：“算了吧！我都忍受她十多年了，这小孩才偶然挨一次骂，算什么？”这是林肯的自我解嘲。

自嘲不伤害任何人，因而最为安全。你可用它来活跃气氛，消除紧张；在尴尬中自找台阶，保住面子；在公共场合表现得更有人情味。总之，在社交场合中，自嘲是不可多得的灵丹妙药，别的招不灵时，不妨拿自己来开涮，至少自己骂自己是安全的，除非你指桑骂槐，否则一般都不会讨人嫌。智者的金科玉律便是：不论你想笑别人怎样，先笑你自己。

人的一生，很难一帆风顺，事事顺意。面对各种缺陷和不快，自卑和唉声叹气于事无补，一味遮掩辩解又会适得其反，最佳的选择恐怕就是幽默的自嘲了。