智慧与烦恼就如天平的两端——烦恼多一点，智慧就少一点。修心就是要学习去除烦恼，让自己拥有平静的心。心静，境界自然明朗；心若不静，外境也会随之紊乱。

与其生气，不如争气；与其计较，不如努力；与其抱怨，不如改变。

修心的第一大原则就是不生气。

当你被别人冤枉的时候，当上司、老师批评你的时候，当朋友对你不真诚的时候等，或许你做到了冷静面对，没有做出过激行为，但你是否真的从自身找原因了呢？总之，遇到事情的时候，冷静是第一的，不恼不怒，才能看透事情本质，做到人生赢家。

修心的第二大原则就是不计较。

人活着要是每件小事都要锱铢必较的话，活着该是多累啊。当你明明知道朋友做的事情欠妥，但又无伤大雅，你却总喜欢当众指出他的不对，让他出丑，凸显你的才华，你觉得长此以往你还会有朋友吗？即使有也不会那么的坦诚。有时候我们不需要太聪明，而是顺其自然。

修心的第三大原则就是不抱怨。

你之所以抱怨，是因为你对目前的现状不满足、不认同，你觉得自己应该有更好的。当你抱怨自己家庭出身不好的时候，你有没有想过父母的不辞辛苦，虽不能给你想要的，但却是他们能提供的最好的了，你有没有心酸过？

当你抱怨别人每天的工资比你多的时候，你有没有想过你还没醒的时候，别人已经开始工作了，你进入梦乡的时候，别人还在坚持、努力，你有没有惭愧过？

总之所有的抱怨，归根结底都是自己的不努力、不勤奋造成的。如果你能历经百般磨砺，成为别人眼中的楷模，你还会抱怨命运的不公吗？如果你能披星戴月，斗志昂扬，成为职场佼佼者，你还会抱怨工资分配得不合理吗？

掌握“修心三不”的处世大智慧，人生就提升了一个高度，心灵就到达了达观自由的境界。

心若改变，态度就跟着改变；态度改变，人生就跟着改变。不生气、不计较、不抱怨，是生活快乐永恒不变的心灵法则，是社交圆融职场生存最简单平凡的成功利器。学会制怒、能容、消怨，才能在顺境中安享其福，在逆境中心存喜乐。

本书围绕不生气、不计较、不抱怨，系统地讲解如何修心持身。告诉我们：生气，伤人伤己；计较，累人累心；抱怨，天怒人厌。修心不止修的是内心的心态，更是修养自我、重新认识自我、面对自我的一个过程，最终助你迈向成功。