烹饪龙肉的步骤并不复杂，重要的是配方。
按照古丁的指导，伊沃在丛林中找了十几种的药草和植物，点燃了三个篝火，用树枝建造了简陋的架子，放上了随身携带的三口锅。
龙肉在第一口锅中，加了清水和三种植物熬煮，水温达到沸点，咕噜噜冒泡，清水逐渐变成浓郁的黑紫色，每当这时，就要重新换水，重复三到五遍，这是初步过滤血液毒素，稍微稀释毒素浓度。
另外两个锅煮着不同的药草，一者是去腥提香的汤头，另外一个只加了少量的水，将另外的药草植物熬煮成粘稠的酱汁。
除此之外，还有几种药草佐料要手动处理，采摘精华部分，然后丢进汤头里。
半个小时后，伊沃站起身，拿出匕首，将半熟的龙肉切割成丝条状，裹上第三口的深绿色药草酱汁，在锅里翻炒。炒了几分钟，他加水盖锅焖煮，十五分钟后才打开盖子，药草酱汁已经渗入了龙肉丝中，一缕缕紫色毒素自动排出，在水中肉眼可见。
最后倒入汤头，进行最后的排毒和烹饪，没有多久，锅子里散发出了浓郁的肉香。
打开锅子，一锅浅紫色的龙肉汤出炉，毒素浓度大幅降低，对人体已经无害了。
伊沃迫不及待，大口食用，龙肉丝嚼劲十足，香浓的肉汤还带着微微麻木舌头的些许毒素，吃上去有种不一样的刺激感。
一锅肉汤下肚，伊沃身心舒爽，全身暖洋洋的，充分吸收了龙肉的营养，精力充盈。
古丁再次说道：“修行能更好吸收食物的营养，伊沃，放开心灵，让我控制你的身躯。”
伊沃奇怪道：“为什么？”
“变身是拟形者最强力的战斗手段，你离开了部落，没有人教导你如何使用变身战斗，我会教导你拟形者的战斗方式，我操控你身躯时，你的意识能精确感知身体肌肉的活动，学习效率很高。”
伊沃犹豫了一会，古丁不像会害他的样子，他能随时夺回身体的操控权，所以放心地让古丁掌控身躯。
古丁操控他的身躯变成白熊，在树林间活动，扑杀猎物，溪水捞鱼，仿佛一头真正的熊类，鼻子不断**，捕捉到空气中任何的气味，远远高于视觉的观察范围。
伊沃心头闪过一道惊雷，他恍然大悟，古丁是在用行动告诉他，拟形者变身除了身体的改变，还要心态改变。
他以往变成乌拉尔白熊后，还保持着人类的行为方式，忽视了许多野兽的本能，熊的嗅觉、扑杀习惯等等。
白熊和他是一体，白熊的一切天赋，都铭刻在他的本能中，只是他没有发觉，仅仅是将变身当作了战斗底牌。
对于拟形者来说，变身就是本能的呼唤，像呼吸一样不可或缺，是拟形者的生活方式！
正当他感受着拟形变身的真谛时，脑海中发生了一场伊沃不知情的对话。
脑海中，老德嘲讽古丁，道：“我不相信所谓的【先祖庇佑】祝福。”
古丁的声音响起，语气淡淡：“一切在最初便已注定，你只是个外来者。”
“你比幽暗还擅长欺诈。”
“我们目标相同，一切都看往后。”
“你错了，我和你的目标根本不同。”老德冷笑。
“这就是命运。”
“哼，你说话的语气像如神灵般虚伪。”
“神灵永远是我们的敌人。”
“这不是你们先驱的口头禅吗，你学的挺像。”
古丁默默消失。
老德嘿嘿冷笑。
……
旅途漫长，一半的时间伊沃都保持着白熊形态，对拟形变身的了解越发深入。
赶路时，他会沉入脑海，接受古丁的美食厨艺教导，知识量逐渐增加。
期间伊沃曾经拿出了在高迪斯冰隙下的衰败神殿中获得的冰蓝球体，让老德和古丁鉴定，但结果出乎意料，这两个掌握了无数知识的老家伙，竟然都认不出冰蓝球体的来历与作用，伊沃只得作罢，把冰蓝球体放在戒指空间角落积灰。
两个老家伙都认不出来的东西，肯定不简单，总不可能是普通的胖玻璃球吧。
旅途即是修行，翻山越岭，见识世界，在五月中谷月时，伊沃回到了吉伯尔城。
……
阔别两个月，如今一种紧张的气氛笼罩了吉伯尔城，街道上路人稀疏，每个人都行色匆匆，看向陌生人的目光充满了戒备。
伊沃奇怪，难道发生了什么大事？
走在气氛萧索的街道上，伊沃目光巡游，观察路人，吉伯尔城的居民纷纷避让，神色警惕，伊沃感受到了这里的居民对外来者的排斥态度，更加疑惑，两个月前，吉伯尔城并不是这样。
正想着心事，前方响起了杂乱的马蹄声，迅速接近，他抬头望去，十几名圣殿骑士骑马奔驰，从他身边匆匆路过，伊沃耳朵一动，听到了守夜人们简短的对话。
“又一个村子出现了感染！”
“他们人手不够，我们赶快去支援。”
伊沃疑窦顿生。
带着满腹疑问，伊沃来到了一家门庭冷落的木雕商店，里面空无一人，连老板都不在。
伊沃走进木雕店，在墙壁上刻了一个圈，然后离开了店铺，随便找了个旅馆住下。
半小时后，房门被敲响了，伊沃打开门，走进来一个兜帽人，这是漆黑之眼的外围成员。
木雕店是漆黑之眼的接头地点，在店铺外，时刻有信徒监视，进入木雕店留下印记，这代表是自己人，会有信徒找上门来。
伊沃亮了亮幽暗之戒，信徒诚惶诚恐半跪于地，亲吻幽暗之戒，“赞美您的伟岸，主教大人。”
“带路吧。”伊沃说话简洁明了，他知道漆黑之眼在附近建造了藏身地，他准备在此等待到落阳月，等漆黑之眼计划开始。
信徒毕恭毕敬地在前方领路，两人一路出城，在城外已经有马车等待，这是主教的待遇。
马车向野外驶去，远离了城市，几个小时后，远方出现了山脉轮廓，伊沃掀开帘子望去，认出那是瓦里山，他诧异地挑了挑眉，自己两个月前散播的谣言便是异端藏在瓦里山中，没想到一语成谶。
伊沃突然看向另一边，注意到了不远处有杂乱的马蹄印延伸到远方荒野上，马蹄印比较新，他视线追随着蹄印，发现了几里外的一座村庄轮廓。
风带来了一些讯息，经过这一个月锻炼后，他开发除了敏锐的嗅觉，捕捉到了风中的一丝血腥味，正好风向是从村庄吹来。
（今天打了吊针，累死了，状态一般）