亚当和夏娃因为一枚果子的**，触犯了天条。圣人尚且如此，凡人所面对**而不能自持的例子就更多了。树欲静而风不止，有人渴望成功，可总埋怨成功路上**太多，自己陷入**的深渊实为身不由己，特别是在当今社会，**更是花样迭出，时常使人处于一种心旌动摇的态势。人们往往是摆脱了一种**，却在不经意间又陷入了一种新的欲望的**之中。其实内心的欲望和外界的**，就如同磁铁的正负极一样，彼此寻找着对方的所在。禁不住**实际上就是不能控制自己内心的欲望。

《伊索寓言》中有一句话很值得深思：“有些人因为贪婪，想得到更多的东西，却把现在所拥有的也失掉了。”盲目地不正当地追求过高的欲望，有时会使人生最基本的愿望破灭。这是多么可悲、可叹！

对**说不，需要有超强的自制力。自制力指善于掌握和支配自己行动的能力，它表现在意志行动的全过程中。在采取决定时，自制力表现在能够按照周密的思考，作出合理的决策，不为环境中各种**所左右；在执行决定时，能够克服各种内外干扰，把决定贯彻执行到底。自制力还表现在对自己的情绪状态的调节，在必要时能抑制**、暴怒、愤慨、失望等。

自制力的构成是一个矛盾体，矛盾的一方是感情，另一方是理智。如果任凭感情支配自己的行动，那便使自己成为了感情的奴隶，是缺乏自制力的表现。人应该有让理智战胜感情，有控制自己命运的能力。在理智与情感的交锋中，自制力能够帮助您的理智取得胜利。理智的胜利，是人性的胜利，这种胜利对自己，对他人，对社会都是有益的。