我们身体的各种器官都是受大脑指挥工作的。如果一边吃饭，一边看书写字，大脑就要同时指挥两个“战场”的战斗。胃液的分泌就少了，蠕动也减慢了，食物就不容易消化。这时，流进胃里的血液减少，胃就不能很好地工作，时间久了，就容易得胃病。再者，一边吃饭，一边用手指翻书，很不卫生。因为书本上有许多传染疾病的细菌，要是把这些细菌吃到肚子里，那样很容易得病。