还记得上一次让你心跳加速、手心冒汗、头脑一片空白的事情吗？仅是回忆闪过一些面试考试、比赛或者做重大决定的时候，这种感觉还是会令人极不舒服。身体上的反应比理性的思考更强烈地诱导大脑做出保护自己的行为，接下来的选择无非是逃避、遗忘、忽略，或者干脆推卸给别人。

每个女人都有害怕的事情，比如害怕自己在公众场合发表讲话讲得不好、出丑，而不敢当众发言；害怕不会游泳的自己会被水呛到，就不敢尝试把头潜入水中；害怕做的事情不是自己拿手的事情，别人会嘲笑自己而不敢去做；害怕自己晕车而不敢搭车或是干脆就不去了等等。

这种“鸵鸟心态”其实存在于每个人的意识里。看看那些容易胆怯的女人，她们虽然非常渴望做成某件事情，但是害怕可能出现的困难和挫败，往往也就没有了拼搏的劲头，这样的女人往往是很难获得成功的。正如一句话所说“对于一个内心不够强大的人来说，恐惧心理似乎比危险本身可怕得多。”

一个真正优雅的女人是什么样子？答案有很多很多种，其中很重要的一点就是，在一切事情面前稳操胜券，胸有成竹。你想成为这样的女人吗？这里有一个解决方法——害怕什么你就尝试什么。

在朋友们眼里，暖岑似乎是一个无所不能的女人，因为生活中没有她办不到的事。她有一口流利的英语，获得过市级游泳比赛冠军，总会在不经意间就惊艳众人。对此，暖岑说：“不去做自己害怕的事情，你永远不知道自己多有能耐。在现实生活中，往往是去做我们害怕的事情而成就了更好的我们。而且，如果有一天，你真的做了曾经让自己害怕的事，你会发现，这事儿好像也没那么可怕。”

暖岑大学学的英语专业，那时她是宿舍里英语水平最差的那一个，尤其是口语，说得不洋不土的。舍友们经常会开她玩笑，有时也会为暖岑好，让她多说，帮她纠音。但是那时候暖岑还是很害怕说英语，害怕同学嘲笑她。大一那一年她自己害怕到连英语课都不想上了。到了大二时，有一次英语老师和暖岑说：“你的天赋很不错，如果好好努力的话，英语成绩还能提高。”从那时候起，暖岑才开始敢多说一点英语了。后来暖岑交了几个外国朋友，她在微信和朋友用英语语音交流，发送后她总会再听一遍自己的语音，听自己说得好不好，“有时候觉得自己讲得还挺好的，发音还挺标准的。现在我更敢说英语了，要是我早一点觉悟，不那么害怕，或许现在会更好呢。”

这件事情对暖岑启发很大，让她意识到，不要遇见害怕的事情就认输，越害怕什么就越要尝试什么。2012年第一次看到大海时，暖岑特别想学游泳，可是一想到整个头部都扎进水里的样子，她就有些胆战心惊。但她仍然报了一个游泳班。为了学会游泳她喝了很多池水，被水呛了无数次，但是她最终还是战胜了恐惧，游得越来越好。和她一起开始学游泳的有一位女士，因为害怕，至今还未学会游泳。

台湾著名主持人蔡康永说过一段话很经典：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

每个人都有自己害怕做的事情，很多人因为害怕而不敢去尝试，也就失去了更多成为更优秀自己的机会。

有些事情看似很难，事实上事情本身带给你的恐惧可能只有三四分，在等待犹豫的过程中，恐惧发酵，又增加了一两分，再加上你的想象放大镜，又放大无数倍。也就是说，我们只有首先战胜胆怯，轻视、藐视，甚至是无视过程中的艰难险阻，才会具备势不可当的征服力，将事情真正办好。

如果你依然对某些事情感到害怕，不妨再换一种思考方式，想一想可能发生的最坏情况是什么，在心里先接受最坏的结果，那么还有什么是不能承受的呢？

孙笋是一家净水器生产公司的老板，她一心想做一番事业，平时对工作要求严格，在业界受到一致好评和认同。但是由于一次工作上的疏忽，公司制造出的一批净水器没有达到客户要求的高质量，结果产品都被退了回来。这批净水器其实已经是目前他们公司能做的最好水平了，客户的要求有些太苛刻了，要实现太难。孙笋对此感到十分懊恼，她心里难过极了，对自己的事业也感到没有什么指望。

无奈之下，孙笋只好找自己的大学导师哭诉。导师没有安慰孙笋，而是反问道：“想想，最坏的结果是什么？”“最坏的结果？”孙笋不解地看着导师，想了一会后，她回答道，“最坏的结果无非是将这一批净水器拆掉，投下的30万元全打了‘水漂’。”导师轻轻一笑：“最坏的结果也不过如此，你还有一个温馨的家庭、一个健康的身体，还有什么可忧虑的呢？不如静下心来，好好想想对策。”

接下来，孙笋听从导师的建议，把时间和精力都用来试着争取不让事情变成那种最坏的情况。她做了几次试验，没想到真的找到了突破点。她发现如果再多花几千元加装一些设备，问题就可以解决了。在孙笋的安排下，事情终于出现了转机，这一批净水器完全达到了客户的质量指标。结果公司不但没有损失多少资金，反而创造了一项技术专利。孙笋的事业获得了更大的发展，赢得了众人的肯定。

问问自己，这样下去可能发生的最坏情况是什么？并说服自己，先接受这个最坏的情况。再平和自己，想办法改善最坏的情况。很多时候你以为事情糟糕得不能再糟糕了，等冷静地仔细分析一下，就会发现原来最坏的情况也不过如此，没有什么不能接受的，你也一定会找到合适的解决办法，征服所有难题。

去尝试自己害怕的事情，向自己的制高点挑战，我们的生命定会焕发出别样的光彩。最后，让我们重温前世界重量级拳击冠军乔·伯格纳的名言——“在我的人生旅途中，我遇到的所有运动员和名人都承认：你永远克服不了恐惧，你只能学着控制它。”如此你就变成了主人，而恐惧是你的仆人。