有这么一个故事：
一位年轻人跟着一位老禅师修行五年，自以为功德圆满，便准备择日离去。这日，师徒两人对坐闲聊，期间师父问道：“你曾经做过一首偈，你还记得吗？”
“记得，记得，”年轻人回答道，“那首偈是‘我有明珠一颗，久被尘劳关锁，一朝尘尽光生，照破山河星朵。’”语气中免不了有几分得意。
师父听完大笑数声，便一言不发地走了。
年轻人怔在那里，不明白师父为什么笑，他思索许久也找不到师父大笑的原因。那天晚上，他辗转反侧，怎么也睡不着。
第二天，年轻人实在忍不住了，大清早就跑去问师父为什么笑自己。
师父笑得更开心了，对着因为失眠而眼眶发黑的年轻人说：“没有什么原因，我只是想笑了，和你并没有什么关系呀。要我说，你还比不上一个小丑，小丑不怕人笑，你却怕人笑。你想想，你真的功德圆满了吗？”
年轻人听了，恍然大悟。
在生活中，你是否也经常像故事中的年轻人一样陷于别人给自己的评论之中，别人的语气、眼神、手势等等都可能搅扰你的心？
作为一个社会人，每一个人都会希望尽可能多地得到身边人的赞同和认可。尤其是不少女性本身就很敏感，敏感的内心常会对别人的一举一动、一言一行都掂量掂量，是否和自己有关系、是否针对自己。与此同时，自己做什么、怎么做都要考虑一下别人会怎么看。
在意别人对于自己的看法无可厚非，这样可以从中吸取意见、得到教诲、提高自己、改善自己。不过，我们更要清楚的是，如果太在意别人对自己的看法，万事都会想着别人怎么看，对别人的意见就会诚惶诚恐，唯恐顾此失彼，这样就比较难认清自己的本意，导致自己生活在别人的思想里，失去自我。
贝娅是一位刚进入哈佛校园的女生，她是一个生性比较内向的女孩，喜欢一个人安静阅读。但当她一个人捧着书籍的时候，她听到旁边传来舍友取笑自己的话：“贝娅哪里像一个大学生呀，倒是像一个孤傲的书呆子。你看我们多好，参加各种社团活动，既锻炼了各方面的能力，又增长了见识，丰富了生活。”
听了这样的话，贝娅觉得虽然人家的话不那么好听，却不无道理。于是，她也开始和大家一样积极参与社团活动。可是，这一次还是有人议论她：“快来看看，贝娅报了好几个社团，她才不是一个骨子里多么安分的女生呢，看来啊，以前她只不过是装作很爱安静、很爱读书的样子罢了。”
听别人这么一说，贝娅不知所措了，既伤心又迷茫，于是满脸愁苦地向自己的导师求教：“老师，我最近很纠结。当我一个人安安静静读书时，有人说我是孤傲的书呆子，应该多参加社团活动；当我积极参加社团活动时，又有人说我骨子里不安分。那您说我到底是一个什么样的人呢，又该怎么做呢？”
导师没有正面回答贝娅，而是反问道：“你是如何看待自己的？”
“我……”贝娅一脸茫然，不知如何回答。
导师解释道：“你就是你，你究竟是怎样的你，在于你怎么看待自己。”
显然，导师是在告诉充满困惑的贝娅，希望她学会看重自己的思想，不必刻意寻求别人对自己的看法和评价，不为任何人失掉真实的自己。
每个人都有独立的思想与意识，每个人站的角度不同，出发点不同，得出的结论自然也就不太一样，正所谓“一千个人眼中有一千个哈姆雷特”。既然这样，我们何必过于在乎别人对自己的评论呢？只要集中精力做好自己，对得起自己的努力和良心，就“走自己的路，让别人说去吧”！
真正优雅的女人都有自己的主张。她们明白，别人的看法是对的自然就去听，是错的就没有必要去理会了。把别人的看法、挑剔看成是对自己的否定，有意或无意地去改变自己，无法活出自己的人生，这着实不是明智的做法。所以，她们会充分发挥自我主张，坚定地主宰自己的思想和行为。
上小学时，于晨就比同龄的女孩胖很多，因此经常被同学们在背后窃窃私语，说她胖，说她丑。十几岁正是爱美、自尊心强的年纪，于晨一度自我封闭起来，不爱和别人说话。这种压抑的情形持续了两三年，直到有一天，她在大街上看到一个胖男孩穿着一套白色的服装正在玩滑板，显得非常阳光帅气。她才发现：肥胖也没有什么了不起的，胖人的人生也可以充满许多乐趣。
于晨自幼喜欢跳舞，很多人却并不看好她，认为她的形象不过关，体型不适合。可她觉得无所谓，人不是为他人而活，只要自己开心，别人怎么看有什么关系呢？在体型和容貌不被看好的情况下，她认真练习一个个舞蹈动作，力求每一个动作做到优美、到位、漂亮、投入且有感情。事实证明，于晨虽然是个不折不扣的胖子，但她的舞步却一点也不迟钝，并凭借优雅的舞姿赢得了人们的认可。
身边大多都是身轻如燕的美女，有人建议她不妨尝试针灸减肥、抽脂减肥等，她却摇摇头，笑着说：“为什么要减肥？胖自己的，又不碍别人的事。更何况，每个人都可以跳舞，并没有什么胖瘦之分。当我不再认为胖是一种丑态时，我感觉破土重生，我从未想到过自己能取得这样的成功。”
海为自己蓝，你为自己活。
人活着，追求的应当是自我价值的实现和自我珍惜，最要紧的是自己如何看，而不是别人如何看。所以，从现在开始，别太在意他人冷漠的表情和窃窃私语，也不必费尽心思去揣摩别人如何对待、评价你，更用不着为此而懊悔、伤痛，做回真正的自己吧，做出最利于自己的选择。