优雅，是很多女人都渴望的气质。所有的女人都有过青春靓丽的时光，但她们未必能在青春消逝之后变得优雅从容。每个女人心里都藏着一名优雅的舞者，但不少女人又误读了优雅。优雅绝对不是“娇滴滴”的代名词，它是一种温暖而强大的力量。

缺少对自我的肯定，锦衣华服也穿不出雍容的气质；没有处变不惊的冷静，即使身在高位也不会有从容优雅的举止……真正的优雅，是修于内心，起于形色，表于外在的。

这世界看起来是如此美丽富饶，它的美丽来自每一粒种子、每一朵花的优雅。每一朵花的优雅，都来自嫩芽忍住疼痛钻出泥土的勇气。你要忍住疼，才能拥有真正深刻的眼神。真正的优雅，是自内而外的，用内在的力量抵御外部的伤害，使自己始终云清月朗、温润如玉。

比如莎拉·伯恩哈特，她那么美，又那么爱美，历经磨难，大起大落，而生活中的所有挫折和窘迫都没有磨灭掉她那一颗爱美的心，也没有打垮她的那颗自尊的心，更是从没有让她放弃热爱生活；比如赵雅芝，她愤怒时依然记得微笑，从容地面对名利场，不惧岁月的磨砺，行走在漫长的时光里。

对一个女人来说，重要的不是避免伤痛，而是有能力从伤痛里挣脱出来，开出优雅的花。面对同样一段伤，为什么有的女人一蹶不振，有的女人却愈挫弥坚，甚至成功反转人生？就是因为她们拥有丰富而强大的内心，拥有柔而不娇、坚而不厉的品性气质，拥有积极乐观、从容淡定的生活态度等。

在本书中，你会发现，所有遭遇和苦难都不是让我们暴戾恣意或软弱委屈的原罪，而是让我们愈来愈平和温婉的力量。

优雅，安抚内心，让你平和而严厉地抒发自己怒火。

优雅，让寂寞的土壤绽放出美丽的生命之花，芬芳悠久。

优雅，拔除你心灵的杂草，不攀比、不羡慕、不嫉妒，让你的心灵澄澈明净。

优雅，让你拥有一颗宽容的心，用你的力量引进爱的阳光。

优雅，让你微笑着面对生命的挫折，在寒风中开成一朵不败的傲霜花。

……

真正的优雅，是人生的从容之态，是对生命的珍视，是对世事的释然。

一个优雅的女人背后是她的优雅生活、从容的人生态度和满满的幸福感。优雅的女人没有悲苦沉沦，没有孤独惆怅。即便在最伤痛的时候，也不会堕落和放纵，反而会把生活里的黑暗变成光明，将生命的遗憾变成圆满，让整个世界都变得温暖。在岁月的长河里，她们或许不是宽阔深沉的大河，只是温润心灵的涓涓细流；她们不是芳香四溢的温室花朵，只是有着淡雅如菊的恬淡风情；她们不是令人凝眸的惊艳，却是令人频频回味的那一抹温柔。

做一个优雅的女人并不是遥不可及的梦想。每个女人都可以学会优雅，但这是一个修炼与积累的漫长过程，需要你坚持不断地学习。每个女人都可以成为一道靓丽的风景，优雅地行走在蜿蜒曲折的生命之路上，并开启一段崭新人生。