第55章 训练

今天是2015年1月1日，2014年不知不觉已经过去了，李龙回想去年发生的一切，非常的感慨。

从在质疑声中接受国青队，到10月份勇夺亚青赛的冠军，李龙感悟颇多。

从亚青赛到现在，李龙训练了十二次，其中李龙并没有全部使用三倍训练卡，只用了六张三倍训练卡，虽然刚刚赚了600点积分，但是李龙还是想省一点用。

李龙经过认真的思考，决定让潜力更高的球员，使用三倍训练卡，让他们可以快速成长。

首先是左边后卫邱海龙，邱海龙虽然是新人，但是他的潜力很高，一共训练了12次，一共训练了6周，每周两个训练位，全是使用三倍训练卡的周。

其中训练了4次“争分夺秒”，可以提升控球、盘带、敏捷以及速度，然后还训练了4次“远距离传球”，可以提升长传和传中，最后还训练了4次“高级防守场景”，可以提升拦截、防守意识、铲球和抢断。

经过训练其中控球涨到了58点，盘带涨到了57点，敏捷涨到了88点，速度涨到了84点，长传涨到了55点，传中涨到了60点，拦截涨到了63点，防守意识涨到了63点，铲球涨到了66点，抢断涨到了67点。

不得不说三倍训练卡确实好用，最终邱海龙的能力涨到了65点，虽然还没有到70点，但是整体实力大幅度增强。

然后是右边前卫黄海铭，和邱海龙一样，同样是训练了12次，都是三倍训练卡期间。

其中训练了3次“争分夺秒”，然后训练了5次“远距离传球”，最后还训练4次“高级进攻场景”，可以提升射门力道、短传、射门以及进攻位置，都是李龙再三思考后决定的。

经过训练其中控球涨到了69点，盘带涨到了71点，敏捷涨到了70点，速度涨到了86点，长传涨到了64点，传中涨到了68点，射门力道涨到了64点，短传涨到了64点，射门涨到了65点，进攻位置涨到了71点。

最终黄海铭的能力涨到了67点，和亚青赛时期相比，黄海铭更加好用了。

接下来是前锋穆文涛，穆文涛这个球员速度快，可是体能差而且射术一般，所以李龙选择训练3次“盘带持球”，可以提升盘带、控球、敏捷以及耐力，然后还训练了3次“高级进攻场景”。

经过训练其中盘带涨到了61点，控球涨到了65点，敏捷涨到了82点，体能涨到了70点，现实中穆文涛特别加练了体能，射门力道涨到了67点，短传涨到了63点，射门涨到了69点，进攻位置涨到了66点。

最终穆文涛的能力涨到了62点。

紧接着中场球员吕磊，接下来的都没有使用三倍训练卡，全都是普通的训练，首先训练了5次“精准盘带”，可以提升力量、控球、敏捷以及盘带，以及训练了4次“传进小球网”，可以提升视野和短传。

经过训练力量涨到了62点，控球涨到了61点，敏捷涨到了71点，盘带涨到了60点，视野涨到了68点，短传涨到了69点。

果然没有用三倍训练卡，成长起来确实慢，最终吕磊只涨了一点，能力涨到了56点。

然后是右边锋秦浩，一共训练了6次，6次全都训练了“争分夺秒”。

经过训练控球涨到了56点，盘带涨到了58点，敏捷并没有提升，速度涨到了77点，最终秦浩的能力涨到了55点。

接下来是中后卫李波，一共训练了4次，4次全是“高级防守场景”。

经过训练其中拦截涨到了53点，防守意识涨到了52点，铲球涨到了59点，抢断涨到了60点，最终李波的能力涨到了58点。笔下文学城

紧接着是中场球员丁凯，获得了6次训练机会，训练了3次“高级防守场景”，以及3次“绝佳时机挑传”，可以训练视野和长传。

经过训练拦截涨到了56点，防守意识涨到了57点，铲球涨到了55点，抢断涨到了56点，视野没有提升，长传涨到了61点。

丁凯之前因为年龄太小了，所以李龙就没有训练过他，经过长时间的现实训练，他的盘带提升到了61点，控球达到了64点，70点的短传，速度也提升到了71点，最终丁凯的能力涨到了58点。

最后是左边锋刘韬，一共获得了5次训练机会，训练了2次“争分夺秒”，以及3次“高级进攻场景”。

经过训练控球53点，盘带涨到了54点，敏捷涨到了63点，速度涨到了79点，射门力道涨到了47点，短传涨到了52点，射门涨到了54点，进攻位置涨到了58点。

最终刘韬的能力提升到了55点。

按理来说李龙应该在家中休假，然而李龙并没有，因为他坐飞机来到了葡萄牙。

虽然已经获得亚青赛冠军了，然而2015年依旧挑战重重。

其中最重要的当然就是新西兰世青赛了，将从五月末进行到六月中，除此之外李龙还要为下一届国青队做准备。

比如说四月份的斯洛伐克八国青年邀请赛，六月末还有熊猫杯的比赛，以及七月末的潍坊杯，九月份的四国赛，十月份开始亚青赛预选赛。

这一整年的赛事，除了世青赛外，95年年龄段的球员将从国青队毕业，李龙计划在2月份，进行新一年的第一次集训，这一次李龙需要征召97年龄段的球员了。

虽然李龙手里有一份大名单，但是李龙知道这份名单有水分，其中有球员没有实力踢国字号的比赛，至于他为什么能进这份名单，那要感谢他们的经纪人。

如果是别人可能就按这份名单选人了，但是李龙不同，李龙希望可以眼见为实，所以李龙在新年没有休息，选择远赴欧洲考察几名97年龄段的球员，出赵文超和田润涛，还有几名在欧洲的球员，有的是在自幼就接受欧洲青训的球员，也有的球员是像池若飞一样，未满18岁只能进行训练的球员，而李龙的第一战就是葡萄牙。

既然来到了葡萄牙，李龙当然先来到了波尔蒂芒人俱乐部，李龙因为忙于国青队的执教，还没有来过波尔蒂芒人俱乐部。

波尔蒂芒人位于葡萄牙南部沿海城市，李龙来的主要原因，当然就是池若飞和赵文超了。

但是李龙来到波尔蒂芒后，才知道池若飞还没有来，因为一些事务要到17号才能来到俱乐部，而且因为年龄的问题，来了暂时也只能进行训练，无法参加正赛。

相比较赵文超就过的好很多了，去年加盟球队后，很快就被提升到U23，凭借其出色的防守能力，受到了U23主教练的认可。

慢慢成为了球队的主力中后卫，赵文超是目前波尔蒂芒人U23中，最值得信赖的防守球员了。

知道李龙来了，赵文超作为东道主，热情款待了自己的恩师。

过程中李龙和赵文超聊了很多，李龙看得出这半年多，赵文超在俱乐部过得很好，但是总感觉赵文超欲言又止的，好像要说什么，但是就是憋着不说。