89.训练中的小伙子们

“早上好，牛奶小姐。”

清晨，林峰探出窗外，跟楼下的伊芙琳打了声招呼。

他的房间在二楼，床靠着窗户，一歪头就能看到外面的世界。

如果开着窗睡觉，晚上打一个滚就会掉到青草地上。

“今天要训练吗？我给你准备了早餐。”伊芙琳早早换上了工作装，她要给几头产奶的荷兰牛测体温。

林峰庆幸当初买下农场，住在郊外要比在繁华中心好太多。

每天叫醒自己的是和煦阳光，而不是外面乱成一团的汽车鸣笛。

而且空气质量要比市中心清新，有股淡淡的芳草味在里面，刺激着大脑，保持清醒。

“没错老姐，今天上午有训练，为了明天迎接来自休斯敦的客人。”

林峰趴在窗台上，跟下面的伊芙琳对话。

“詹姆斯·哈登？那家伙的胡子够长的，不知道他的伴侣是什么感受。”

两人闲聊几句，林峰便下楼吃早餐，准备开车去斯台普斯。

安德鲁养父在草料间准备今天的草料，二十几头牛每天要吃掉至少三大捆。

早晨六点过十分，林峰就开车离开了农场，他要在路上呆四十分钟，如果遇上堵车，时间还会更长。

从农场到斯台普斯，仿佛经历了一番人类工业史的进化历程，由望不到边的草地慢慢变成楼宇，越来越高，到了斯台普斯附近就成了完全的现代化大都市。

他来的很早，但詹姆斯更早。七点半前所有人到齐了，很显然，大伙都在为昨晚输给波特兰而憋着一股气。

尤其是首发队员们，他们被换下场前一度让比分拉大到20分，而替补阵容缩小到9分，为昨晚的湖人挽回些颜面。

很多人还在睡觉的时候，球员们就开始了日常训练。拿着百万高薪，自然也会比普通人吃更多的苦。

早晨的第一堂训练不是以恢复为主，直接就是全场对抗。

通常情况下，昨晚刚打完一场比赛，第二天早晨会以恢复性训练为主。结果沃顿一上来就通知他们，今天的第一项任务是分组对抗。

出乎意料，又在意料之中。这支湖人需要通过比赛磨合默契程度，熟悉彼此的各项能耐。

明天迎战休斯敦火箭，双方在第一场都输了球，想着第二轮找回赢球感觉，如果湖人再度输球，恐怕要被唾沫星子淹死。

事实上，上世的湖人队以三连败梦幻开局，第二场打火箭还是大败，球队磨合的问题依然存在。

不过也应该对这支新组合的球队保持耐心，毕竟补充了近一半的新鲜血液。

沃顿继续演练他的进攻套路，林峰担任隆多的替补控卫，鲍尔将会在明天的比赛里养伤。

也就是说林峰将获得更多的上场时间，他与卡鲁索分担隆多下场休息后的时间。

这是个考验，意味着林峰在首发替补阵容交替之际有望与詹姆斯同一时间站在球场上。

每一天都在变得更好，这是他愿意看到的一幕。

詹姆斯依然敬业，他比谁都渴望胜利。训练中老詹更多的时候选择打无球，将球权交给英格拉姆这些新秀处理，在无法打开局面或者时间不够的情况下选择自己解决问题。

对抗训练结束后是上午11点，午饭自己解决，简单吃了点，林峰打算去健身房进行力量训练。

他对自己的冲击力还是不太满意，对抗小库里绰绰有余，但到了麦科勒姆那里就显得稚嫩了点。

联盟里不少控卫都是筋肉怪，没有一副强健的体格很难立足。

上午的对抗训练结束后，球员们基本就可以自由选择了。老詹有私人团队，那都是专业的训练师，可以根据他的身体状况作出最合理的安排。

小将们支付不起昂贵的私人训练师费用，只能去斯台普斯的训练房里撸铁。

比如跟林峰同行的哈特、库兹马以及英格拉姆。

他们三人有了一年的合作经验，相互比较熟悉。

林峰叫上了卡鲁索，反正这家伙也是无处可去。

五名平均身高190公分往上的年轻人走在大街上很容易吸引路人目光。

去健身房的途中，不少人打量着他们。哈特已经习惯了这种目光。

“去年12月，我曾经在这里被人喊过脏话，因为我投丢了五记三分球。”

哈特如是说着，他在去年冬天的一场比赛表现堪称灾难，11次出手只中了一次，其中包括五次三分尝试。

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林峰打趣道，“如果我是球迷，肯定也要喷你。”

库兹马有过同样的经历，还好这群家伙看得开。

在这方面卡鲁索要轻松的多，他一直是双向球员身份，打的好人们会认为是惊喜，打不好则是正常发挥。

到了健身房，大伙开始分散开寻找适合自己的锻炼方式。

球队有自己的训练师团队，虽然不比詹姆斯的精英团队，但也能满足日常训练了。

按照专业人士的指导，林峰先从引体向上开始，做了几个后感觉还不错。

上世的自己可是做不了几个。

训练师给他制定了一套动力性等张收缩训练法，肌肉张力不变，改变长度产生收缩力克服阻力的训练。

林峰不懂这些专业名词背后代表着什么，只知道自己按照他们说的去做就好。

对于现在的这副身体而言，做到训练里要求的并不难，放在以前是无法想象的。

很快，几个家伙们个个满头大汗，库兹马依然谈笑风声，因为陪同他的是一名女训练师。

不知道库兹马的女友索菲亚看到这一幕会作何感想。

“怎么样加里，有没有身体燃烧的感觉。”库兹马兴高采烈地走过来。

林峰拍了拍他膨胀的某部位，“感受到了你的燃烧热度。”

库兹马像中弹一样弹了出去，造型夸张。

卡鲁索是个狠人，他接受的训练强度最大，可依然面不改色。

他们会在这里呆到两点，然后结束今天的力量训练。

这玩意一天不能太猛，否则会造成肌肉疲劳，影响肌肉活力。毕竟身上的肌肉们也跟人一样，需要休息。

十月份天气变得凉爽，即使站在斯台普斯门口也不会觉得热。

解散后每个人有每个人的生活，午休时间结束，林峰打算再度回到训练馆，另外四人也是这么打算的。

他们缺乏投篮稳定性，每天的投篮训练必不可少。通常情况下，努力的球员在一天训练中会投出上千球，像科比那种极度自律的家伙则要更多。

科比曾经告诉字母哥，他每天要训练8小时，投篮1000次。

这确实跟科比的自我哲学很像。当82场赛程让球员都感到负担很重的时候，他在休赛期给了自己更重的负担，到了常规赛反而像是“拿掉负担开始跑步”一样。

天赋很重要，后天的努力也很重要，如果两者都具备，那么你就要成为联盟顶尖人物了。

字母哥正是秉承这种理念走到了今天。