还有精神力也是一种很神异的力量，平常的时候、就不比至寒内力差，而有的时候、甚至比至寒内力的作用还大。

所以不论从什么角度来看的话，修炼精神力都不是一件亏本的事情，所以修炼精神力的时间、必须有。

还有动功也要修炼，动功就是剑法、刀法、轻功、步法等等功法。

有一句俗语说的好，练武不练功、到老一场空，同时练功不练武、活不长长久久。

练武不练功、到老一场空的意思是、你的武功在厉害，你要是不练内功的话，到老了你的武功也会消失，也就是说你练一辈子的武功白练了。

而练功不练武、活不长长久久，的意思是、你要是光练内功，哪怕你的内功在强大，你要是没有厮杀手段，你也会早晚被打死。

还有最重要的一点、那就是吃饭。

要知道在这个没有灵气的世界，张海的神力增长靠食物，张海维持身体运转需要食物，张海练动功需要食物，张海练至寒内力就更需要食物，所以食物对张海太重要了。

而食物怎么来的，当然是张海吃出来的。

而且不要以为张海吃饭的时间很短，其实张海吃饭的时间很长、很长。

张海一顿饭基本上要吃一个小时，那一天三顿饭就要吃将近三个小时。

其实张海一天还能在吃一顿饭的、那就是夜宵，可是张海嫌吃饭时间太长，都让自己没有时间修炼了，所以张海就早餐、中餐、晚餐多吃一点，把夜宵给省掉了。

不要以为吃一顿夜宵不要多长时间，这是对别人说的，对张海来说、无论哪一餐都是一样的，都要吃的一样多，都要吃差不多的时间。

张海之所以吃这么多，没有其他原因、只是因为张海的消耗太大而已。

而现在张海又多了一个消耗大户，那就是张海的气血消耗。

而且张海本来气血消耗就厉害，现在又增加了三十多倍，可想而知张海接下来气血消耗多么大了。

这还没算张海修炼天赋增加后，修炼速度更快、消耗气血更快的情况。

反正张海已经做好了，每天多吃一顿饭的准备。

而且这顿饭还要有很严格的要求，还要有充足的能量。

因为这多出来的一顿饭，张海是打算给梦中修炼准备的。

而以梦中修炼的消耗，张海这一顿饭当然份量十足。

而且张海这一顿饭，张海还打算睡觉之前吃。

就是张海吃完这顿饭后，张海就会立刻睡觉。

而以张海先天梦神的本事，张海想睡着、当然就能睡着了，这样张海就不会浪费一点食物了。

可是就算这样，张海估计自己吃下的食物也不够，因为张海这梦中修炼的十小时、消耗实在是太大了，就是在多的食物，也不够张海这十小时消耗的。

就比如张海这次梦中修炼，要不是张海之前吃了一棵千年人参，张海绝对不敢一下子修炼二十个小时。

因为要是食物供应不足的话，虽然要不了张海的命，可是却会出大问题的。

这个大问题虽然要不了张海的命，却能要张海的半条命。

而且这还是张海的原因，这要是放在别人身上，那不就是要半条命的事情了，那完全是要九成九九九九的命。

这个大问题就是，当食物供应不足的时候，就会消耗身体的本愿来供应气血的消耗。

而因为你在梦中的原因，当消耗本愿补充气血的时候，你也不会知道，所以修炼有风险的。

当然当你的本愿消耗到，要威胁自己的生命的时候，自身的报警机制就会响起，哪怕你是在梦中，也能对你发出警告。

所以在梦中修炼是没有生命危险的，不过要是本源消耗过大的话，你就只能当一个普通人了。

当一个武功高手、变成普通人，先不说你以前的仇人找不找你报仇，就是你自己能不能受的了，都在两可之间。

并且要是本源消耗过大的话，就是你想做一个普通人，你都做不到，因为普通人没有像你这样短命的。

对、消耗本源是会影响寿命的，因为本源是一个人最重要的东西，是一个人的根本。

所以说要是别人消耗本源过大，是会要九成九九九九九的命的。

而张海有本愿珠、本愿之力的原因，张海是不会跟别人一样。

张海只要用本源之力，把消耗的本愿之力补起，张海就不会变成普通人，张海也不会减少寿命。

可是张海要想补全消耗的本源，张海就要消耗很多、很多本源之力。

这些消耗的本源之力，可能多到了张海几十年得到的本源之力。

要张海几十年不能用、本源之力增加自己的天赋，这难道不是要了张海半条命吗。

这还不算张海这几十年因为本源下降，而降低的各种天赋。

而天赋的下降，会影响张海的修炼速度，这会是张海的另一个大损失。

而在连锁反应之下，不好的事情、肯定不只是修炼速度降低，一定还有各种各样的损失。

当然以张海现在势力发展速度，张海往后几十年，能用本愿珠转化的本愿之力，一定是张海消耗本源的本源的几千、上万倍。

就算张海把这些本愿之力，返还给一部分给自己的信徒了，那张海留下的本源之力，也一定是自己可能消耗的本源之力的几千倍。

这样算来的话很不对，为什么补回损失的本源，却要几千倍的本愿之力来补回，这很不合理、很不正常。

其实这很正常，有一句话是这样说的、失去的要想追回来那是不可能的。

这一句话放在失去本源之力、要补回来也一样。

所以只是付出几千倍的代价，就把不可能、变成了可能，这完全是赚了呀，而且还是赚大了。

所以说付出几千倍的代价，不是不合理、而是太合理了。

所以张海一定不会让这样的情况出现在自己身上，为此张海准备了药膳。

药膳是药材和食物做出的吃的，这样的吃的既是食物、也是药物，所以叫作药膳。

药膳选用的药材虽然都是普通药材，不过其他的食材却很讲究，比如五年之上的老母鸡，还有虎骨之类的大补之物。

这样做出来的药膳，会让药膳充满了能量，这样就能补足、张海梦中修炼能量不足的缺陷了。

当然要是张海吃药膳的话，一定不会用普通药材，而是用一定年份的药材，因为用一定年份的药材搭配的话，药膳的能量会更充足。

这样以来的话，张海就更保险一点了，不然哪一天张海修炼速度更快了，要是能量不足的话，吸收了自己的本源，这会让张海后悔死。

这完全是有可能的，要知道现在的张海信徒越来越多，自然张海能得到的本愿之力也越来越多，这样以来、张海的天赋，一直在增加。

要是哪一天张海的信徒一下子增加很多，那张海的本源之力就会增加很多，张海的天赋自然也会增加很多。

这就让张海修炼速度一下子增加很多，这要是正好超过张海食物供应的能量，那要是吸收了张海的本源，那张海还不后悔死。

所以只要自己的肚子能放下，张海当然希望肚子里的食物，能多提供一点能量，就多提供一点能量。

既然药膳这么好，那张海之前为什么没有为了、节省更多的修炼时间，而吃过药膳。

张海以前没有吃药膳，是有好几方面的原因。

第一个原因就是，张海以前因为精神力强大的原因，这让张海修炼什么速度都很快，这让张海以前从来都没有因为时间的原因、而想要以牺牲吃饭的乐趣为代价。

第二个原因就是，药膳太难吃了，张海以前没有被逼急，所以没有牺牲掉美食，换成吃药膳。

药膳中放很多中药材，而这些中药材可是很苦、很苦的，这样的药膳就是雨白雪厨艺在高，也做不出美味来。

当然以雨白雪超高的厨艺，雨白雪做出来的药膳，一定比别人做出来的药膳，要好吃很多、很多。

至于吃药膳这么难吃，那张海不能吃千年人参吗？这样的话、张海就不用天天吃难吃的药膳了。

当然不是这样的，虽然千年人参可以做到这一切，可是千年人参太珍贵了，珍贵到张海虽然是战神教的未来教主、寒雪宫的现任宫主、华夏帝国女皇的丈夫，都不能一直用的地步。

更何况、张海要是吃药膳的话，一天只要吃一顿药膳可以了，其他三顿张海就可以吃美食了。

而张海要是吃千年人参的话，那张海肚子里几天都会都会充满能量，让张海一点食欲都没有了，当然张海也吃不下这么多。

所以张海只能吃药膳，不能吃千年人参。

张海为了应付梦中修炼的事情，当然不只是布置了一个药膳的事情。

张海还准备，进入到梦界后，什么事情都不干，就先设定好自己修炼多长时间。

张海是怕自己没有设定好时间，就因为和别人说话，让自己忘了时间、忘了设定修炼多长时间的记录。

要是出现因为这件事情，让张海损失了本源之力，那张海还不后悔死，所以张海在这方面做足了准备。

当然张海还有别的准备，张海这个准备就是雨白雪。

张海给自己做了一个作息表，然后把这个作息表给雨白雪，让雨白雪监督自己。

只要自己做的不规范，雨白雪就可以制止、并且纠正过来。

当然张海给雨白的自己作息表中，是圈了一个重点的，这个重点就是、张海梦中修炼的时间，要是张海超出就修炼时间，那雨白雪、就要立刻叫醒自己。

这样以来，张海就不怕自己忘了设定时间，而超出修炼时间，而让自己损失本源了。

而且张海找雨白雪监管自己的生活规律，还有一个好处，那就是雨白雪也修炼了冰心诀、也就是精神力，所以雨白雪的精神力也很强大。

虽然雨白雪精神力很强大，不过在跟张海比的话，就什么都不是了，可是只要张海不对雨白雪设防，那雨白雪还是能查看到张海体内情况的。

要是这样的话，雨白雪就可以随时探查张海胃里的情况了。

要是张海胃里食物消化完了，雨白雪就可以叫醒张海，这样张海就更保险了。

而且张海还不怕，自己突然修炼速度加快的情况了，这样以来张海就可以全心的投入到修炼上来了。

张海修炼醒来，就愁眉苦脸的想着这些事情，现在张海想到解决办法之后，张海脸上终于露出了笑容。

心情好起来的张海，又查看起了自己身体情况。

这次张海当然不是查看自己武道修炼效果，因为这次武道修炼效果，张海已经查看过了。

现在张海查看的是、大梦心经的修炼效果，也就是梦之力修炼效果。

对、就是大梦心经的修炼效果，张海在接受过大梦宫传承后，张海修炼过大梦心经外，张海就没有修炼过大梦心经，就这样、张海还是查看大梦心经修炼效果了。

按说要是这样的话，张海查看自己修炼大梦心经效果，结果应该是张海的梦之力，一点都没有进步。

可是在张海查看的结果却是，自己的梦之力进步了很多、很多。

这是什么情况呢，这当然是正常的事情。

因为大梦心经刚修炼的时候，因为没有进入到梦界的原因，这时修炼大梦心经，需要在现实中修炼，而且还是跟武道功法一样，需要自己运转。

可是当大梦心经修炼到第一层后，就完全不一样了。

因为大梦心经进入到第一层后，就能进入到梦界了，虽然不是在清醒状态下，可是进入到梦界了、就是进入到了梦界了。

在进入到梦界后，就可以修炼武道功法的时候，同时大梦心经也会自动运转、自动修炼。

这就是大梦心经的另一个优势，也是大梦心经最大的一个优势。