一般人，想要将自身锻炼至人体极限的程度，那是相当困难的事情——你连本身的极限在哪里，都搞不清楚，谈何锻炼？

不怕一不小心过度，导致受伤吗？

这种超高强度的锻炼，一旦受伤，就很有可能是永久性的损伤！

而锻体术中级圆满，照见自身，能够承受多少量的锻炼，能够达到什么样的程度，何种锻炼方式最有效。

都可以一一了解，锻炼起来，效果和速度，自然比盲目锻炼，要好上不知多少倍。

这种效率和好处，显然是强大无比的。

王动开始进行有“源点”辅助的中级阶段锻体术修行。

这一次的修行，感觉与在自己家中，完全不一样。

一股清凉的气息，不断自顶门渗入，逐渐流转全身。

在这种状态下，王动的大脑极度活跃，对自身每个部分的掌握，多了一分得心应手之感。

每一个动作和姿势，摆出来，都能感应到或大或小的不协调之感，都可以对照其中，进行一一修正。

修正后的动作和姿势，再摆出来，那种感觉，是完全不同的。

圆润而自然，没有一点别扭之感。

王动的本能告诉他，这样经过微调后的动作和姿势，才是最适合本人的，能够最大化的加速锻体术的修行过程。

而这还仅仅只是第一项好处。

其次就是，在这股清凉气息的渗透下，王动根本感觉不到疲劳。

无论是精神方面的，还是肉体方面的。

锻体术的修行，是相当让人疲劳的一件事情。各种动作和姿势，都需要足够的力量和体质，连续做下来，体力消耗的很快。

而且，其中伴随着种种疼痛、酸麻、甚至还有奇痒无比的感官刺激。

一整套动作下来，往往就是汗流浃背，精疲力竭。

对肉体和精神上，都是一种锤炼。

一天时间，能够坚持修行两个小时，就算得上是毅力惊人了。

更何况，过度的修行锻炼，也会对身体造成不良影响。想要一天二十四小时不间断的修行，是不可能的。

最多隔一段时间进行一次高强度短时间的闭关，就已经是极限。

而此刻，一套接一套的动作，王动已经持续不断的进行了足足一个小时的极限修行，却丝毫没有疲劳的感觉，精力也保持着旺盛的状态。

不是疼痛、酸麻等感觉消失了。

实际上，经过姿势和动作的微调后，相关的感官刺激，愈加明显——这是锻炼的效果在提高的表现。

而是在那股清凉气息的影响下，这种感官上的刺激，变为次要因素，无法占据主要地位。

它们，被忽视，或者说隔离了。

王动一面锻炼，一面在心中默默计算。

在源点的辅助下，一个小时就可以完成五次全套姿势和动作，且毫无疲惫之感。

没有源点辅助的普通修行方式，一个小时只能完成两次全套的锻炼，而且还需要休息至少十分钟，才能接着进行。

随着时间的延长，这种差距，还在拉大。

两个小时。