世之言乐者，但曰读书乐，田家乐；可知务本业者，其境常安。

古之言忧者，必曰天下忧，廊庙忧；可知当大任者，其心良苦。

译文

谈到快乐，都会说读书有乐趣，种田有乐趣；由此可知，专心从事本业的人，其生活常常充满安宁快乐。古人谈到忧虑，总是说为天下百姓担忧，为国家大事担忧；由此可知，肩负重任的人，总在为人类的命运忧虑。

度阴山曰

读书是苦的，耕地也是苦的，古人偏偏要说成是乐的，可见我国古人对快乐的表述是乐观的。或许，他们也知道读书是苦的，耕地是苦的，但除此二事，也没有其他事了。在无法摆脱的困境中，最终爱上了困境。

忧虑是我国古代知识分子的标配，他们为天下百姓忧，为国家大事忧。但忧虑完，该吃吃该喝喝，绝不耽误。而且这些沉重的家国忧虑，往往都被他们用文章的形式流传下来。

事实上，商鞅、王安石、张居正这样伟大的、肩负重任的政治家，根本没有时间写忧虑文章，因为他们都在夙兴夜寐地解决天下国家的忧虑。