守身必谨严，凡足以戕①吾身者宜戒之；

养心须淡泊，凡足以累吾心者勿为也。

注释

①　戕：伤害、残害。

译文

保持气节须谨慎，凡会损害自己气节的事都要杜绝；颐养心志必须淡泊，凡是会影响自己心志的事都不要做。

度阴山曰

所谓气节，是人的志气和节操，大多数时候指的是在压力面前不屈服。所以，损害气节就是无法承受压力、被迫向压力低头的行为。若不想损害气节，有些压力必须扛，有些事情必须做，而有些事情就一定不能做。

我们每天都觉得累，其实做一件事的累是很容易消除的，比如做体力活儿，休息一下就可以了。真正让我们长久累的，尤其是累心的，并不是事情本身，而是我们累于得失。只要心中没有得失、荣辱、毁誉的心态，那就不可能累，更不可能有心累一说。