征兆：记忆力明显减退，连处理熟悉的事情都有困难。

大病：阿尔茨海默病。

致病习惯：①抽烟。②生活单调。③不爱动脑筋。④不爱运动。

李大妈今年67岁，身板还算硬朗，只是这一阵子经常忘事。比如她做菜时，盐都放了两次了，还要思考着自己是不是放过盐，有时更是把白糖当作盐放下去，所以做出来的菜有时咸有时甜。有时候买菜提着篮子出了门，菜没买不说，还忘记了自己住哪里，在小区里转来转去也找不到自己的家，让家人非常担心。更麻烦的是，李大妈经常把她认为贵重的物品东放西放，找不到了就怀疑是自己的儿媳拿去了，两人经常为此而闹矛盾。

上个星期，李大妈的小区来了一个由权威专家组成的医疗队对老年人进行免费身体检查。专家通过检查发现，李大妈患了阿尔茨海默病。于是李大妈以前的各种行为都得到了合理的解释。但是到底什么是阿尔茨海默病，与李大妈同去做检查的其他人都不十分清楚。

于是专家解释给大家听，阿尔茨海默病是指中老年人在记忆思维、分析判断、空间分辨等方面发生了障碍。阿尔茨海默病在早期最典型的表现就是记忆力明显减退。由于记忆力明显减退，患者会忘记讲过的话或者做过的事，同时其分析、判断、计算能力也会有所下降。这是因为阿尔茨海默病是由脑细胞受损害而引发的一种慢性脑部障碍性疾病。

我们知道，人体的很多功能如语速、语言、平衡、概念、数字、行动、分析、图像、音乐、绘画、空间几何、想象等都是由大脑控制的，人们的记忆中枢也主要存在于大脑的海马区。研究发现阿尔茨海默病患者海马区的体积往往会变小（也就是萎缩），当这一部分的脑细胞受损时，平时人们贮藏在里面的记忆资料便再也起不了作用了。如同计算机硬盘一旦被破坏，里面的资料就再也不能被读取出来一样。脑细胞受损范围越来越大的时候，人们忘记的事情也越来越多。同时当这种受损扩展到控制其他功能的组织或者部位时，其他相应的症状也越来越多。

日常生活中，抽烟、缺乏兴趣爱好、生活枯燥乏味、不爱动脑筋、不爱运动等不良习惯都可能使脑血管发生病变，诱发阿尔茨海默病。尽管现在阿尔茨海默病还不能被根治，但是患者可以通过吃药来控制病情。同时，虽然这主要是老人家会得的病，但是其预防可以从中年时期便开始，平时注意玩一些简单的脑部游戏，每天进行恰当的运动，多吃一些水果，这些都有助于预防阿尔茨海默病的发生。