征兆：剧烈运动后，出现明显的呼吸急促、呼吸困难。

大病：心力衰竭。

致病习惯：①加班熬夜。②运动过量。③情绪波动过于剧烈。

去年曾有一则报道，说一名大三学生在参加某市举办的马拉松活动时，忽然倒地不醒，经抢救无效，最终死亡。医生最后下的结论为心力衰竭。这名学生平时经常参加体育锻炼，身体很健康，为什么这样的人也会心力衰竭呢？很多关心这条新闻的人都疑惑不解。

一旦心脏收缩或舒张出现问题，或心内血流出现异常，心脏的功能就会大大受损，一旦受到外界强烈的刺激，就很可能发生心力衰竭。比较常见的心力衰竭都是由一些心脏疾病引起的，例如心肌炎、心肌病、心肌代谢障碍等。患有这些疾病的患者，心脏机能都会有不同程度的受损，因此很容易出现心力衰竭的危险。

中老年人心脏机能比较弱，因此比年轻人更容易发生心力衰竭。但为什么很多运动员也会出现心力衰竭呢？这可能与他们锻炼过度有关。因为人在运动时，心脏的负担会加重，如果长期运动过量，就会令心脏负担过重，甚至会诱发心脏的隐疾。一些运动员不幸出现急性心力衰竭，就是由这个原因造成的。除此之外，加班熬夜、抽烟过多等不良生活习惯诱发心力衰竭的病例也很多，还有病毒感染、水和电解质紊乱、情绪波动等都会是这个病的诱因。

心力衰竭最常见的征兆体现在呼吸上，例如活动后气短、呼吸困难，上楼梯时的胸闷，睡觉时憋气和胸闷，甚至需要多放几个枕头才睡得舒服。以上现象的产生是因为人体活动时，氧气的需求量会增加，但功能减弱的心脏不能提供相应的心输出量，令人体缺氧，这时人体就需要通过不断呼吸来解决了。另外，肺部的顺应性降低和二氧化碳潴留，也是导致以上症状产生的原因。