自我设限会让我们不敢行动，不敢走出第一步。没行动前就给自己设立限制，想着：“这件事情根本没有这么简单，别想了，快去面对现实吧！”我们越是这样限制自己，就越容易否定自己，找各种各样的借口逃避困难。

王小媛的朋友又在晒欧洲旅游的照片，这些照片让王小媛羡慕不已。她向朋友抱怨自己的工作，并且称很羡慕他可以四处旅游。朋友回他一句：“你想来，咱们可以一起去旅游啊。”

王小媛听后立即否决了他的提议说：“不不不，我不能去，我还有工作。”

朋友说：“既然你不喜欢现在的工作，为什么还待在那里呢？还不如跟我一起去看看外面的世界。”但王小媛还是拒绝了朋友的提议。

当你还在担心困难程度而犹豫做不做时，别人已经做到了你不敢去尝试的事情。所以，想到了就去做，做好了就能成功，就算做不成也没有什么大不了。要相信自己的潜力是无限大的，可以不断挖掘，不断去挑战。

刘恒因为生病一度肥胖到一百七十斤。药物的副作用导致他即使吃很少的东西，体重还是不断地增长。他的病友们已经放弃了减肥，并且安于现状，但是他忍受不了现在的样子。过度肥胖影响到了他的病情。

他决定开始减肥，一开始控制饮食，去健身房，但是效果不显著，体重没有减轻反而更重了。病友劝他不要再继续下去，这样多累。他不听，继续健身，控制饮食。几个月下来，体重虽然没有减下去多少，但是体脂终于处在正常人状态，病情也得到改善。几年后他终于痊愈，也成功地从一百七十斤减到一百二十斤。

不自我设限的人，不会因为一点小困难就无法成功。我们总是被想象中的困难吓住，把它放在高处不敢触碰，等着它们远离自己，可实际上困难还是那个困难，并不会以我们的意志为转移。

就如同一个实验，专家们把老鼠放在盖着盖子的罐子里，老鼠发现它无论如何都不可能跳出去，也就不再行动。当有一天把盖子拿走，老鼠还会继续待在这个罐子中。人也一样，总给自己设限，遇见一次挫折，就再也不去触碰，觉得这是不可逾越的鸿沟，便暗中禁锢住自己，最后留下永远的遗憾。

不要给自己的能力设限。有些人总信命，信智商，“我最多也就这样了”“我的能力仅此而已”。其实人的能力在不断地提高，就像人在进化过程中智商会越来越高一样，独立的个体也会不断地提升自己。

不要被一次的失败所设限。十年前的失败也不能让你在十年后畏畏缩缩，就像是幼年的我们不能一手抓住篮球，而十年后却轻而易举。很久之前的失败根本不必害怕，没准再去尝试时，就会觉得十分简单。

不因为自己的年纪而设限。“我还年轻，不需要做这些事情”“我太老了，做不了年轻人做的事情”，这些思维都是在禁锢自己的思想。什么时候算年轻，什么时候算老，三十岁对十八岁而言是很老，可对于八十岁而言就是很年轻。所以，年纪只存在于比较中，但实际上这是不设限的。我们三十岁依旧可以穿校服，依旧可以学习一门新语言，依旧可以换一份全新的工作养活自己。

不给未来的生活设限。总想着“我做到如此就好”“我的时间不够，只做这些就好”，越是这样想越容易禁锢自己，不敢向新鲜事物迈进，导致我们的能力和思想都停留在原地。正确的做法是给自己的未来无限可能，永远相信自己会有更好的发展。

把坏暗示变成好暗示。总做着最坏的打算，反而不容易成功。心里有积极的暗示就不同，因为心里有预期，有盼望，总想着做好一点，行动力就在无形中被带动了。

总之，我们遇到想做的事情，不要第一时间就想着后退，而是先做着看看。用没准能成功的心态去做，哪怕失败，也不会因没有尝试而感到遗憾。