假装努力是在浪费时间，不仅欺骗了别人，同时也欺骗了自己。要么你就不做，要么你就做好。懒惰的人因为假装勤奋而骗到身边的朋友家人，享受着别人的赞叹，当失败找上门来时，他们的第一反应就是为自己开脱，“我这么努力，老天对我不公平”，但是失败就是失败，真相不会陪一个“装睡”的人去演戏，承担失败后果的人只有他们自己。

严棋在市图书馆工作，他发现每天早上八点半有两个人雷打不动地来排队。

有一天，那两个结伴的人中只有一个人来了，严棋看见这个人围着图书馆逛了一圈，走过来问道：“请问十八世纪的历史书都在哪些地方？”

“我带你去吧，就在隔着几个架子的后面。你想找哪个国家的历史？因为还有一部分历史书在楼上，不过是珍藏版。”

“我只是随便看看。”那人说。

“我记得有一个总跟你过来自习的朋友，今天怎么没有来？”

“是一起考六级的朋友，不过考过试后就没有来了。”

“那么你们考的很顺利吧？”

“我顺利考过了，朋友差了几分，有些可惜。”

严棋听后，心想这种结果一点也不意外，因为他每次看见借书的人都在闷头学习，而他那个朋友不是翻着书架上的书，就是刷着手机，到了吃饭时间，更是第一个离开座位去休息，能考上才怪呢！

结果不会亏待认真做事的人，一份辛劳就能收获一份回报。结果最能看清伪装，假装认真不如真的认真，一时偷懒解决不了任何问题，真正能给你带来好处的只有实打实地去做事，一步一个根基地去做事。

王薇有一次在工作时间睡觉，同事问她：“主管让你做的报表做好了吗？”

“早在上午的时候就做好了。”王薇说。

“这么快？简直不敢相信。”说完同事继续做自己的工作，临近下班前，同事终于把工作做完，擦着汗说，“累死了，可算把事情完成了。”

只见旁边的王薇笑了笑，一身轻松地拿起衣服走了出去。

第二天，同事盯着王薇看，他发现王薇在工作的时候效率极高，几乎没有分神的时候，而且也不会吃东西，甚至连手机都不会看。

反观自己，做会儿工作就开始想别的事情，玩一会儿手机，上个厕所，再开一包零食。一上午过去了，一个报表还没有做完。

我们要给自己定一个短期的目标，拒绝“假认真”。比如，在十分钟之内专心看完一篇文章，五分钟之内只观察眼前的景色。当设立一个目标后，我们就能在短时间内只注意到眼前的事物。集中注意力对我们有诸多益处，比如，会让我们做事情更有成就感，获得更多的成果，感受到平常感受不到的细节。当我们习惯于此，全神贯注对我们来说就将成为一种本能。

要对自己的精力有信心。我们身边总有一些误导的声音，比如长辈会说，“我们家孩子就是有点注意力不集中”，不要被这些声音所影响，集中精力的能力完全可以通过后天训练获得。

在公众场所训练自己思考问题的能力。我们工作或者学习时总会在一个相对安静的环境，事实上我们可以换一种方式，在嘈杂的环境里读书，在紧张的环境里分析问题。多培养自己在这种环境下的工作状态，以后无论在多糟糕的处境下，我们都能比别人更加沉着冷静地思考问题。

选出一小段一小段的时间来集中注意力。很多人都有这样的经历，“我今天十二个小时都去工作或者学习”，但其实这样的效率很低。人的精力有限，不可能十二个小时都高度集中，这期间我们很容易溜号去做其他事情，倒不如选择一个小时或者半个小时把一部分事情做好，再适当休息。

清理掉分散我们注意力的物品。当我们想集中精力在一件事情上时，可以清理干净面前的物体，例如书桌上的书、摆件、杂物等等，把所有能影响我们注意力的东西都放到柜子里。甚至我们还可以清理我们的大脑，同清理物品一样，把脑子里一些杂事全都清理干净，让自己的大脑空出来，专门去面对今天要解决的问题。

不要纠结于困难的问题。当一个问题怎么也想不明白时就先不要去想它，否则既浪费时间又很容易溜号，不如先做我们感兴趣的和可以轻松解决的部分，把难题留到后面。

总之，许多人都有精力无法集中、总是东想西想这样的小缺点，我们需要做的是训练自己，培养自己集中注意力的习惯，直至长时间训练后习惯变成自然。