生活中我们难免会遇到挫折，但如果我们长期沉浸在回忆和挫折中难以自拔，长时间下来就会丧失信心。我们看到过很多这样的新闻，高中生因为落榜而轻生，某创业者因为被合伙人背叛而轻生。这些鲜活的例子着实印证了人们内心中那脆弱的一面。

张柯在公司担任设计总监，领导们需要他设计一套全新的品牌包装。张柯决定完全改变之前的设计，他提交了方案，改了几个版本，最终敲定了更加符合现代主题的简约式包装。

新包装的产品很快上市，公司本以为会获得一致好评，结果却骂声一片。大部分的老客户反映新包装很丑，纷纷取消订单，连新客户也受到老客户的影响，还没试用就准备放弃这款产品。产品销量因此直线下滑，公司也损失重大。

这家公司突然大幅度改动商品包装，让许多老顾客难以接受。更加糟糕的是，网友找到了张柯的社交网站，大量谩骂和攻击随之而来。本来满怀信心地认为自己的设计可以大获成功，结果得到的却是相反的结果，张柯一时间很受打击。

几个月的时间里，没有一家公司找他做包装设计，他也因此失业了几个月。风波平息后，终于有人找张柯做设计图，但是他每次做完就开始担心被别人讨厌，设计稿改了一遍又一遍，客户等了他很长时间，看他如此拖沓，便终止了合作。

遇到挫折就轻易放弃，丧失工作信心，将自己笼罩在失败的疑云下，这样只会得不偿失，而且白白浪费掉了之前为事业拼搏所付出的努力与时间。人可以失败，但是不能沉湎于失败。无论是被人质疑业务能力，还是被别人质疑外貌、地位、人品，都不是你可以放弃向往美好生活的理由。

季雨薇有一米八的身高，她梦想成为一名超模。为此她参加各种模特大赛，面试多家公司，但是她在比赛中从没有获得过很好的成绩，面试了十几家公司也都惨遭拒绝。每一家模特公司都能从她身上挖掘出不同的缺点：“你有些驼背”“你笑起来一点也不阳光”“鼻子太塌了，而且两眼无神”“你的腿不好看”。

季雨薇和另一位有着相同遭遇的模特住在一间只有十几平方米的小房间里，两个人白天面试，晚上回来互相鼓励对方。这天晚上，季雨薇对另一个模特说：“我感觉我坚持不住了。”

“为什么，今天不是通过了一家面试吗？”

“但是我坚持不下去了，十次面试有九次被拒绝。”

“以前不都这么过来了吗？”

“可是我完全看不到未来……我姑妈给我留着一个行政岗位，可以稳定待到退休。”

“我尊重你的选择，不过我今天也通过了一场面试。”

多年后，季雨薇还在小公司做着行政工作，曾经一起互相鼓励的那个模特却出现在电视屏幕里，成了广告里的主角。

内心脆弱的人需要不断磨砺自己的意志力，锻炼自己的精神和心态，才能在遇到困难时有与之一搏的勇气。很多人都知道这个道理，却也仅限于知道。分析他们的失败，可得出以下结论。

他们喜欢抱怨，对任何犯过的错误都会斤斤计较，并且会在脑海里反复寻求能够战胜失败的方法，结果最后发现自己无能为力。这样的无力感会让人愤怒，当自己无法发泄时，就会通过寻求外界的帮助来宣泄，这就是通常意义上的传递负能量。人们在心理上得不到救赎，就会逐渐影响到自己和周围的人。

他们喜欢把最坏的结果放在整个事情的中心。有时候事情没有那么艰难，但是脆弱的人看到这样的局面时，不禁会把更多的幻想放在坏的方面，而不敢想好的一面，导致判断事情的方向会有一定偏差。等到自信被击垮的那一刻，即使有好的事情摆在面前，他们也会将其视作无用而放弃。

他们被更加优秀的人打击到时会很难走出来。正常情况下，当我们发现比自己更优秀的人时，先是会被对方的才华所吸引，再是产生动力，哪怕无法超越对方，也不会自惭形秽。内心脆弱的人则会被这种情绪所打压，不断放大对方的优点，强调自己的缺点，最后逐渐迷失自我。

他们总是把过不去的坎儿忽视掉，总是给失败或者是工作上没有大提升找借口，“我没有天赋”“我比别人起步晚”，并且以此为由放弃之前的努力，更改职业、更改目标。但是之前的问题没有解决，之后再面对困难时，是否能解决问题还很难说。

总结下来，我们发现内心脆弱的人在看待事情和做事情的过程中有一定的弱势，不知道自主调节和寻找解决问题的办法，总想找理由开导自己。这虽然能解决一时的问题，但随着时间流逝，这些问题会一点一点堆积在自己面前，等想要行动时更是为时已晚。