夫过情，非和也；动气，非和也；有意必于其间，非和也。孺子终日啼而不嗌，和之至也。

——《与许台仲书(又)》

度阴山曰

情感过度了，不是和；动气了，不是和；有臆测、专断之心在其中，不是和。婴儿终日哭啼也不会噎着，这是和的最高境界。即是说，和的最高境界是哀而不伤，身心不伤。婴儿不停地哭而不会生病，因为他哭的时候只专注于哭，至于哭的原因，他不去想，哭完就像没事人一样；成人则不同，关注的是哭的原因，而不关注哭本身，即使停了眼泪，也会哀伤，难以忘怀。事上磨炼的目的，不就是让自己的心处于“和”的状态嘛!