2“习惯”造就的“新空间”,会为生活带来全新的改变(1 / 1)

值得庆幸的是,我从来没有因为工作而感到痛苦,也从来没想过放弃。

对我来说,每天早起上班是必须做的事情,是理所当然的事情,是一种习惯。

所谓习惯,就是养成它需要花费一定时间,一旦养成,如果不按着它做的话就会觉得不舒服。比如说,早上刷牙、整理着装等,就是很好的例子。如果你也想“工作一辈子”,那么早些把这种工作方式变成习惯可能会比较好。

即使你在公司工作到60岁,然后退休,其实仍很年轻,应该去尝试一些新的事情,并使之成为一种新的习惯。

你可以做一些迄今为止一直想做的事情,也可以试着培养关注健康或饮食的生活习惯。不妨想一想:什么样的生活方式变成习惯后,会让自己感到满足呢?我觉得,即使只是试着这样考虑一下,也是一件好事。

我每天早上都是第一个到店里的,比任何人都要早。关店之后,我也是最后一个离开的。对我来说,迎接并送走一起工作的员工和客人,是一种习惯,也是最理想的状态。

说到工作以外的习惯,那就是我每天早上都会喝酵素饮料,晚上喝奖励啤酒。还有就是每次出门的时候,我一定会把眉毛画好,涂上口红,再涂好腮红。

以前,我还有每个月都去表参道的美容院烫发和染发的习惯,但现在因为要做脚部的康复训练,所以请了其他的美容师过来帮我打理头发。

保持健康的习惯、工作的习惯,以及作为女性注重仪容仪表的习惯,这些对我来说都是非常重要的习惯。而且我觉得,一件事一旦成了习惯,完成起来就不会觉得麻烦了。

习惯越多,就越能保持精力和肌肉力量,所以随着年龄的增长,增加自己的习惯,更积极地应对挑战,可能是长寿的秘诀之一。习惯一旦养成,你就不会觉得“我讨厌这样做”“这样做真麻烦”了,你的身体会不由自主地动起来。

这样一来,你的生活就会不可思议地产生“缺口”,或者说会有更多的空间。你会有更多的精力去做自己想做的事情。通过打造“习惯”,就能产生这样意想不到的效果。

现在,我正千方百计地想养成的新习惯,是熟练地使用电脑和智能手机。我希望自己不用思索或者不用问别人,就能快速而熟练地操作和使用它们。

我相信,不管你年纪多大,都可以尝试新的挑战,把新习惯转化成自己的东西也是完全有可能的。

如果一开始就设定一个大目标的话,很容易发生三天打鱼两天晒网的情况。我虽然没有对自己抱过多高的期望,但因为定的目标太大,也放弃过很多次。这样想来,还是从小的目标开始比较好。

习惯的养成一定要从每天都能做的事情开始,从类似“至少这个可以每天坚持”的小事开始。或者,即使你不去做,也可以在脑海中的某个地方想一想:“如果能做到这一点就好了。”认真思考也是养成习惯很重要的一步。

好的习惯越多,心态就会越轻松,身体也会变得轻快。

这样创造出的空间,会为生活带来全新的改变。