首先，就美人“姿态”重要的基本法则，我做一个说明。

说起来，大家平时活动身体的时候，是不是没做任何考量呢？

我们大多是在无意识地活动身体，若是在着急的时候、疲惫的时候或者注意力集中的时候更是如此。但是从现在开始，要慢慢地对自己身体的动作产生“意识”了。

那么，要抱有怎样的意识比较好呢？

首先，请先对自己的身体抱有“线条”意识。

身体在活动的时候，会自然地产生“眼睛看不见的线条”。

实际上，在我们的日常生活中，只是在看到线条的时候，就会对“线条”寄予很多的感情。

比如说，从描绘正圆的线条中，能获得圆满与安稳、平和与和谐的感受；从描绘正三角形的线条中，能获得沉甸甸的“安定感”和“正确感”。柏拉图认为它们是理想的形状，称其为心目中所看到的事物的姿态和形状。究其原因，是构成圆形的曲线给人以“温柔感”，而直线则给人以“锐利感”。

虽然光看线条可能感觉不出来，但眺望满月的时候会有悠闲的感觉，看到耸立的高山时会有威严的感觉，这种感觉是在自然环境中培育出来的。

“那么身体的线条在哪里呢？”

请抱有这种疑问的各位稍微想象一下。

比如说，保护一般地拥抱着孩子们的母亲的后背，会有种无法形容的圆润感，而刚进公司的新人的后背则因为紧张而挺直地伸展。

如果能够利用这“眼睛看不见的身体线条”，也就能自由自在地演绎出自己给别人的印象，也就是气场了。

这里，我把营造出美丽气场的“线条”概括出来，有以下三种：

①由于“扭转”而产生的曲线；

②由于“交叠”而产生的有条理的线条和复杂的线条；

③由于“倾斜”而产生的斜线。

只要有意识地根据这三种线条来活动身体，给人的印象就会有很大的不同。想象各种不同的动作时，请记住“扭转”=“弯曲”，“交叠”=“贴合”，“倾斜”=“歪斜”。

这三种线条，不仅应用于所有的美术和设计领域，也是表达人的情绪的基本手段。具体而言，在时尚领域有适合身体凹凸形态的服装剪裁，绘画和雕刻领域则需要根据表达的情境和心情来使用不同的姿势。

由三种线条营造的三种“美”的印象

①扭转（H）的线条、②交叠（K）的线条、③倾斜（K）的线条，这三种不同的线条会营造出下面三种印象来：

①扭转（H）=积极；

②交叠（K）=高雅；

③倾斜（K）=柔和。

那么，这三种线条会给人以什么印象呢？我以照片为例，具体地进行说明。

“扭转（H）”“交叠（K）”“倾斜（K）”的线条是如何造就了美丽，你现在明白了吗？

这就是“HKK法则”，是造就一切美人“姿态”的基础。

那么，这掌握着美丽钥匙的法则，实际上是怎么应用的呢？让我来从古代到现代一个个地给大家举例说明吧。

无论是维纳斯像还是泷川雅美，都遵循“HKK法则”来表现美

看起来美的姿态和动作，在古希腊时代，就已经为人们所研究了。在古希腊，美可以替换为数值，当时的人们相信理想的身体比例会“寄宿健全而崇高的灵魂”。因此，那时的雕像至今也保持着不变的美。而且，即便对古希腊人而言，“HKK法则”也是随处可见的。

右边的维纳斯雕像，将三种线条理想地组合了起来，因为展现了可以说是黄金比例的平衡感，所以被称为“黄金姿态”。

那么，我们来把她的动作做一个分解。

这个姿势，是单腿在承受着重心（术语叫contrapposto，对立式平衡）呢。因此骨盆的方向会发生偏移，姿态产生变化而营造出一种站立不稳的柔弱感。

另外，向承受重心的一条腿倾斜，将另一条腿交叠于其上，因为两腿紧贴在一起，看起来没有空隙，所以产生了一种稳重感。

手臂像是保护一般地往身体前方交叠，体现出一种庄重感。

更进一步，与腰部的扭转方向相反，脖子到头部大幅度地扭转，给人一种朝气蓬勃、生机勃勃的印象。

当然，“HKK法则”在现代也可以应用。

以前泷川雅美小姐在做谈话节目的主持人时，曾经以面对摄像机倾斜45°的美丽坐姿为话题做过节目。那个动作也是使用了“HKK法则”的。

交叠着放在桌子上的手，是内心沉静的表现。

然后，因为身体向前倾，给人的印象会变得柔和。

和肩膀朝着的方向相反，脖子向着某一位观众有力地扭转，会给人飒爽的印象。

身体的角度不是仅仅倾斜45°而已，扭转、交叠、倾斜这些动作造成的微妙的角度组合，会让我们感觉到可爱、高雅、值得信任这样细微的气场。

就泷川雅美小姐而言，她本人是申奥起用的解说员，由于完美出色的表现而被赋予了这项大任，但她的那些动作，可能是在刻苦磨炼“身体意识”之后才做出的也说不定呢。

本书中出现的身体名词

在这本书中，会把手臂和手、腿和脚做分开说明。

①从肩膀到手腕是手臂（arm）。

②从手腕到手指是手（hand）。

③从大腿根部到脚腕是腿（leg）。

④从脚腕到脚趾，穿鞋的部分叫脚（foot）。

然后，为了让大家先习惯“HKK法则”，第一课就从能在日常生活中很快应用的美人的“姿态”开始磨炼起来吧。