心理学家认为人们通常都会装扮自己，这种装扮可以理解为每一个人都在试图完善自己的形象，一旦人们意识到某一种做法或者某一种行为可以让自己的形象看上去更加完美，他们会倾向于靠近这种行为。从心理学的角度来看，这是一种比较隐晦的功利主义。

一个人明明因为他人糟糕的行为而怒火中烧，却还是选择说好话，有时候只是为了避免让人觉得自己是一个毫无人情味、粗暴的人，只是为了让对方更加信任自己，或者为了给自己减少压力。

好脾气代表了一种比较稳健的沟通策略，不过在很多时候，好脾气不过是一项面子工程和形象工程而已——人们只是单纯地希望向他人展示更好的自己，可是这种“更好”有时候根本没有必要存在。对于沟通双方的关系并没有太大帮助，反而会让自己陷入更加尴尬的处境。

“好脾气的人往往更受欢迎”，这一想法几乎促成了人们的误解，很多人在与他人相处甚至脾气发作的时候，会这样提醒自己：“我必须表现得更加绅士一些，必须让自己看起来更有礼貌、更加宽容。”“我会不会因为一些不恰当的言论以及一些没能及时克制的情绪惹恼他人，而这会不会让自己看上去像一个坏蛋？”“别人时刻都在关注我的一举一动，为了不至于让自己被人厌恶，我需要谨慎处理分歧，需要让自己维持一个好人的形象。”

为了让自己看起来更加完美，或者让自己看上去更加受欢迎，人们牺牲了更多自由，牺牲了展示自我和成就自我的一些好机会。从长远来看，打造个人的形象工程无疑会将自己陷入一个更加矛盾、艰难、狭隘的处境中。

毕竟当一个人过于看重自己的形象时，就会自觉不自觉地将更多的精力放在如何赢得他人好感上，就会将心思重点放在让自己看起来更加完美，以及如何取悦于人这些事上，而不去想如何让自己的能力更进一步。如果一个人过于看重这些东西，就会在满足他人需求的同时，妨碍自己的成长。

改造形象有时候显得很有必要，但问题在于这种自我修饰常常不能产生什么效果，在剔除了个人的真实情感之后，事情并没有像想象的那样变得更好，人们也没有因此变得更加容易成功。相反地，我们所熟知的那些天才、那些成功人士，并没有刻意去掩饰自己，对于他们而言，形象固然很重要，但并不值得过于在意，他们照样会在他人犯错时指着鼻子大骂，照样会在辩论时毫无顾忌地说出自己的观点，照样会在情绪低落时表达自己的不满，照样会在利益受损时愤而做出反击，从来没有人能够影响他们在情绪上的自由表达，没有人能够让他们压抑自己，也自然没有人能够影响到他们在各自领域内的成功。

所以人们没有必要去压抑自己，更没有必要去委曲求全，每一个人都有自己的脾气，每个人都会经历情绪上的**和低谷，偶尔发脾气也是人之常情，甚至在必要的时候，人们需要释放自己的“坏脾气”来展示一定的威慑力。

此外，一个好的形象应该是由内而外自然散发出来的，而不是单纯地依靠一些外在形式的伪装来达成目的。