平静的内心是智慧的珍宝，它需要一个人在自我控制能力的提高方面做出长期而持久的努力才能得到。心态平静的人一定是具有丰富人生经历的人，通晓思想的法则和这些法则的运作方式。

一个人只有感觉到自己的思想越来越趋于成熟，才会变得平静下来，这需要一个过程。在此过程中，会越来越清醒地认识因与果的关系和事物本身的内在联系：浮躁、忧愁、悲哀都将不复存在，取而代之的是宁静与平和。

一个内心平静的人，因为能够自我约束，所以懂得与别人相处的方法。反过来，别人又能从他的身上受益，得到鼓舞和信赖。一个人越是平静安宁，越容易成功，他的影响、他的力量也会随之增强。一位普通的商人，在不断地培养起自制力，进而能泰然地处理生意场上的事情之后，就会不知不觉地发现他的生意一天比一天红火起来。分析其中原因，不过是因为人都喜欢与性情平和、神态安详的人交往。

性情平和、能力超群的人很容易赢得人们的尊敬与爱戴。他就像烈日下能为人遮阴的参天大树，或者暴雨中能为人挡雨的高大岩石。无论外界环境如何，无论将会发生怎样的变化，他们都能安之若素，不为所动。这与他们总能保持内心的平静不无关系。

人们要想修养心性，就必须要学习培养这种平静安宁的心境。它是人生的花朵，是心灵的果实，像智慧一样珍贵，比黄金更值得人们追求，比纯金更令人渴望。

可是，还有那么多的人无法获得内心的平静，失去了很多人生乐趣。他们中的多数人控制不住自己暴躁的脾气，因而毁掉了甜蜜的生活，给自己带来无尽的痛苦。这都是因为他们平时缺乏自我约束，才会给本该幸福的人生带来遗憾。

是的，人的情绪容易失控，会因愤恨而发怒、因伤心而悲痛，那些富有智慧的人，善于驾驭自己的情绪，善于净化自己的心灵，能做到心无杂念，能做到心态平和。

有一位小和尚，每次坐禅都感觉有一只大蜘蛛在他眼前织网，无论怎么也赶不走。小和尚向师父寻求帮助，师父就让他坐禅时拿一支笔，等蜘蛛来了就在它身上画个记号，看它来自何方。小和尚照办了，在蜘蛛身上画了个圆圈。蜘蛛走后，他安然入定了。

当小和尚做完功课一看，那个圆圈就在他自己的肚子上。

这位小和尚坐禅时老觉得有一只蜘蛛跟他捣蛋，归根结底是因为他自己的心不静。佛家说心地不空，不空所以不灵。也有哲人说，许多困扰和烦躁往往来自自己。用物理学解释的话，则是两物不能同时并存于同一空间。这一物理定律同样可以用在心静方面。

一个富有的农夫在巡视谷仓时，不慎将一只名贵的手表遗失在谷仓里。他在偌大的谷仓内遍寻不获，便让农场上的小孩到谷仓帮忙，并承诺会给找到手表的小孩50美元作为奖赏。

小孩们在重赏之下，都不遗余力地四处翻找，但是谷仓内到处是成堆的谷粒以及散置的大批稻草，要在这当中找寻一只小小的手表，无疑是大海捞针。

小孩们忙到太阳下山也没有找到手表，他们一个接着一个放弃了50美元的**，回家吃饭去了。

只有一个贫穷的小孩没有死心，在众人离开之后，他仍努力找寻着那只手表，希望能在天黑之前找到它，换得那笔巨额赏金。

谷仓中慢慢变得漆黑，小孩虽然害怕，仍不愿放弃，手上不停摸索着，突然他的耳边响起一个奇特的声音。

那声音“滴答、滴答”不停响着，是表针走动的声音，小孩顿时停下所有动作，谷仓内更安静了，“滴答”声愈加清晰。小孩循着声音，终于在偌大漆黑的谷仓中找到了那只名贵的手表。

生活中也是一样，如果一个人的内心能不受复杂的外界干扰，让它平静下来，就可以得到自己想要得到的一切。

所以无论生活在什么样的境遇里，历经风雨的心灵一定要充满希望，要相信幸福就在前方向自己招手，自己终将登上幸福的彼岸。只要能坚定自己的信念，紧握信念的桨，就一定能收获幸福。自制力需要以意志力为辅，理念需要以控制力驾驭，平静安宁是一种能量。