莎士比亚说过：“愤怒的烈焰会灼伤自己。”

假如有一个让你极度仇恨的人做了让你气愤不已的事情，你可以把他从你的朋友名单里拉入黑名单，但是千万不要试图以牙还牙去报复他，因为这样做可能会为你带来更大的伤害。要知道，一个心怀仇恨的人就等于是把自身置于烈火之上，当你报复了对手的时候，自己也被这仇恨的烈焰灼伤了。

有一位年轻人，名字叫吉姆，由于战乱，他逃到了瑞典，为了生存，他急于找到一份工作。想来想去，他决定找一家进出口公司的文书工作，因为他比较有语言天赋，会说好几种语言。

然而，令他感到失望的是，几乎每一家公司给他的回复都是一样的，由于战争的缘故，这些公司还没有招聘员工的想法，只不过他们会将他的求职资料存底。在这些公司的回复中，只有一封与众不同的信，上面这样说道：“你根本就不了解我们的公司，看来你是一个又笨又愚钝的人，我并不需要文书，就算是需要的话，我又怎么可能需要一个像你这样的文书呢？你连瑞典文字都学得这么糟糕，你的这封信简直就是错误连篇。”

吉姆看到这封回信时，气愤得直跳脚。他把信团成一团，狠狠地扔进垃圾筐里。真是岂有此理！自己学了那么长时间的瑞典文字，那个人居然毫不留情地讽刺他不懂瑞典文字！看看那个人的回信吧，满纸都是不雅的语言和文法的错误！吉姆气得在屋子里走来走去。突然，他停下脚步来，他决定要写一封回信，让对方看到后足以火冒三丈，不然实在是无法平息自己心中的愤怒。正当他要动笔写信的时候，却又突然停了下来，他似乎冷静了一些：等一下，我这样做对我自己有什么好处呢？让他气愤不已，对我自己又有什么益处呢？我又怎么知道他说的话一定是错误的呢？他是一个瑞典人，而我只是学过瑞典文字，那是他的第一语言不是我的第一语言啊，也许我犯了连自己都不知道的文法错误呢！假如真是这样的话，那我倒是的确应该加强对瑞典文字的学习。虽然这个人的本意并不是这样的，但他也很可能帮了我一个忙。他在信里的语言缺乏修养，但我不能跟他一般见识，总之，这也算是一种收获吧。

于是，吉姆开始动笔写回信了，但内容里却没有一点怨愤与仇恨的意味，他这样写道：“您那么忙，而且您原本并没有想要一个文书的打算，但您却仍然在百忙之中抽出时间来不厌其烦地给我写了这封回信，我为此感动不已。对贵公司没能有正确的理解，我感到非常抱歉。我之所以写那封信，是因为我听说您是这一行了不起的人物。我真的不知道我的那封信居然还犯了文法上的错误，为此，我很惭愧也很抱歉。我会再接再厉学好瑞典文字的，非常感谢您指出了我的不足之处。”

这封信寄出去后，没过多长时间，吉姆就收到了对方的回信，在信中，那个人居然诚恳地邀请吉姆去他的办公室面谈。吉姆按照预定的时间准时赴约，并获得了一份工作。

如果当时吉姆没有控制住自己的情绪，任凭仇恨的烈焰熊熊燃烧，那么他就不可能找到这份工作，更不可能认识到自己的缺点和不足。也许，得罪了那个在这一行大有声望的人之后，吉姆也就永远都不能指望继续在这一行混下去了。

愤怒与仇恨就像物理学中力的相互作用一样，达到一定的程度后，既会伤害别人也会伤害自己，使自己很容易就会变得容颜衰老，脸生皱纹。这样的人，再好的整形医生也会束手无策。

愤怒与仇恨不但会伤害自己的容颜，也会消磨自己的精神，损伤自己的身体。有一位饭店的老板，由于和厨师意见不合，两人闹了点小矛盾，虽然众人力劝，但也未得缓解。两人越吵越僵，最后，处于劣势的饭店老板竟然怒气冲冲地抓起厨房里一把锋利的砍肉刀向厨师奔去，可还没等他追上厨师就由于心力衰竭倒在地上。最后验尸报告的结果是，饭店老板由于愤怒引发了心脏病致死。

对于像饭店老板这样患有严重心脏病的人，医生总是会反复叮咛他们不管面对什么样的情况千万不要生气，因为对于心脏衰弱的人来说，一旦他们的怒气不可遏制就会有丧命的危险。

如果你的心中还有仇恨的阴影，那么，不要让自己再执迷不悟了，也不要让自己继续生活在可怕的仇恨之中。仇恨很可能使我们在伤了敌人的同时还会使自己深受其害，与其与别人一起承受巨大的损失，还不如让自己早日置身事外，以一个宽容的胸怀包容一切，看开一切。人生本来就只有短短数十年的时间，又何苦让自己在没有尽头的仇恨的烈焰之中深受煎熬而不肯自拔呢？