小学语文课本里有一个寒号鸟的寓言故事。

寒号鸟住在山脚下的石崖缝里，喜鹊住在石崖旁的杨树上，它们成了邻居。几阵秋风吹过，叶落冬近，喜鹊趁天气晴朗出门寻找枯枝垒巢，准备过冬，寒号鸟却整天飞出去玩，累了就回来睡觉。

喜鹊说：“寒号鸟，别睡觉，大好晴天，赶快垒巢。”

寒号鸟躺在崖缝里说：“傻喜鹊，不要吵，太阳暖和，正好睡觉。”

转眼秋尽冬来，寒风刺骨，喜鹊住在温暖的窝里，寒号鸟却在冰冷的崖缝里打哆嗦，它悲哀地说：“哆啰啰，哆啰啰，寒风冻死我，明天就垒窝。”

第二天，风停了，天气晴朗，阳光明媚，喜鹊劝寒号鸟：“趁天晴，快垒巢，现在懒惰，将来糟糕。”

寒号鸟还是不听劝告，伸伸懒腰说：“傻喜鹊，真啰唆，太阳暖和，得过且过。”

寒冬腊月，大雪纷飞，北风狂吼，河面结冰。在一个寒冷的夜晚，当喜鹊在温暖的窝里熟睡时，寒号鸟发出了最后的哀号：“哆啰啰，哆啰啰，寒风冻死我，明天就垒窝。”

天亮了，阳光暖洋洋地照耀大地，寒号鸟却没等来它的“明天”，在半夜里被冻死了。

故事中的寒号鸟，因为一次次拖延垒窝的时间，最后冻死在冬夜里，正如清代钱福在《明日歌》中所言：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”当今社会，“拖延症”似乎成了一种通病，不少男孩亦有这种毛病。在生活中，不少男孩常有吃饭、洗漱、穿衣拖拖拉拉，上学迟到，做事磨蹭的现象，这都是拖延症的征兆，若父母不及时管教，一旦形成拖延的习惯，男孩不仅做事效率低下，而且这种不好的习惯还会从生活中迁移到学习、工作、与人交往中，其结果是一事无成。拖延症主要有三种类型，父母只有明了男孩的拖延症属于哪一种，才能对症下药。

第一种是期限性拖延，这是最普遍的一种拖延症。当面对明天要交作业、周五要考试这种需限期完成的任务时，拖延症男孩蹦到脑子里的第一个想法是：时间还早，先玩一会儿吧。然后男孩就高高兴兴地和小伙伴玩耍去了，等到最后期限临近时，男孩开始焦虑不安，不得不熬夜写作业或复习功课。个别拖延症严重的男孩，就算时间已经来不及了，还是忍不住要先玩一会儿，最后造成的后果就是作业写得马马虎虎，考试复习走马观花，学习就这样被拖延症耽误了。

第二种是自设障碍拖延症，也是最影响男孩成长和发展的拖延症，在极端的情况下，可能会导致男孩自我否定和抑郁，缺乏幸福感。自设障碍拖延症男孩为了推迟完成任务，会凭空想象出各种困难，然后心安理得地推迟任务。比如男孩不想努力学习，他会抱怨老师不公平、学校环境不好、学习内容太难，把自己拖延不想学习的原因都归为外因，认为自己学不好都是别人的错。自设障碍拖延症同时伴随着很大的心理压力，男孩会感到紧张、焦虑，甚至觉得整个世界都充满了困难，自己无能为力，进而对人生失望，自暴自弃。

第三种是分心拖延症，这是信息大爆炸时代的产物。随着互联网的普及和发展，孩子们越来越早地接触到手机和网络，年龄稍大一点的男孩几乎人手一部手机。尤其是在家里，男孩声称自己需要通过手机接收作业或联系同学讨论问题，手机几乎一刻也不离手。但实际上他在写作业时，一会儿一条微信或QQ信息，一会儿又是新奇有趣的新闻提醒，男孩常会分心，随便和同学、朋友聊几句或各种网页浏览一下，几十分钟就过去了，毕竟聊天、上网比做作业好玩多了，更具**力。

拖延症会影响男孩一生的做事习惯，让男孩用意志力去战胜拖延症，显然是不现实的，就算是自控力更强的成人恐怕也难以做到。父母在破解男孩拖延症的心理密码之后，可以尝试用以下四种科学的方法来应对。

一、教导男孩珍惜时间，帮助男孩树立时间观念

鲁迅先生说，浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀。父母从小就要教导男孩珍惜时间。男孩如果在小时候没有培养起守时的观念，时间久了就会形成拖拉、懒散的习惯。比如上学爱迟到的男孩，往往和朋友约会也会迟到，长大后上班也会迟到，很难适应集体纪律的约束。所以对于没有时间观念的男孩，父母要严格执行每一次规定的时间，让男孩感知五分钟、半小时的具体时长，在做事时有紧张感，主动提高做事效率，养成按时完成任务的好习惯。

二、在男孩拖延的事情上设立截止期限

达尔文写《物种起源》时，因为没有时间限制，他整整拖了二十年。达?芬奇一生创作了六千多页手稿，但他真正完成的作品却很少，一辈子只画了二十多幅画。像《最后的晚餐》画了三年，《蒙娜丽莎》画了四年，他还因为拖延和当时的许多机构闹翻。去世前，他在笔记里写道：“告诉我，告诉我，我到底有哪件事情是完成了的？”没有截止日期，一件作品就可以慢慢地画、一次次地改，他也很难感受到彻底完成一件事的成就感。可见，没有时间限制，就算是伟人也会被拖延症所害，孤独地品尝挫败感。所以在男孩总是拖延的事情上，父母不妨为他设置最后的期限，增强男孩做事的责任感，让他多体验完成任务后的成就感，如此进入良性循环，男孩拖延的习惯自然会得到改善。

三、帮助男孩用理智战胜拖延情绪

心理学上有一个非常有意思的比喻：情绪是一匹马，而理智是这匹马上的骑士。马代表我们本能的情绪：当遇到压力、困难和挫折时，马儿感到恐惧和痛苦，就飞快地逃跑；当感到兴奋、愉悦和满怀**时，马儿感到快乐，就小跑着迎上去。马儿的特点是感觉灵敏，反应迅速，能预知危险并提前带着骑士逃跑，但马儿只靠本能行动，不会判断本能是否正确。骑士则不同，他是一个会思考的人，能够通过推理、判断做出决定，能够控制自己和马儿的行为。

拖延症男孩在面对任务时，本能情绪就会跑出来，抗拒劳作，想尽办法逃避；但面对娱乐和游戏时，就会不由自主地凑上去，忘记自己还有许多未完成的任务。这个时候就需要骑士出场控制马儿，比如男孩在面对一堆作业时，父母可以帮男孩把作业分解成一个个小任务，规划好时间，并告诉男孩做完作业有什么奖励，控制男孩情绪的马儿不乱跑。只有这样，男孩才能正视自己有任务需要完成的事实，并努力去把它完成。在具体操作中，父母千万不能把男孩逼得太紧，完成一个小任务可以让男孩情绪的马儿撒撒欢儿，让男孩站起来活动活动，喝喝水，休息一会儿，等男孩高兴了再继续去做接下来的任务。

四、改变男孩所处的环境

如果想让一个刚上小学的男孩专心地写作业，那么父母就要把他放在一个安静的环境里，旁边不能播放动画片，否则他左瞟一眼，右听一耳朵，拖拖拉拉，肯定不会好好写作业。拖拉的本能需要强大的理智来约束，对于男孩来说，他的自制力不足，所以一定要为他营造一个良好的外部环境。

对于爱拖延的男孩，父母一定要耐心教导，放弃一味催促的做法，尝试用科学的方法，引导男孩驾驭情绪和欲望，合理规划时间，获得完成一件任务后的高峰体验。只有能掌控此时此刻的人，才能掌控自己的未来。