“为什么懂得那么多大道理，我还是过不好这一生？”这是现代社会很多年轻人都会发出的感慨。追本溯源，你会发现，这和情绪管理有着微妙的联系。

在生活中，父母经常对孩子进行道德说教，但很少关注孩子的情绪变化、情绪表达和情绪管理。这就导致很多孩子在小时候和成人以后对为人处世的道理说得头头是道，但由于不善于觉察和管理自己的情绪而无法跟他人融洽相处。所以父母在教育男孩的时候，不仅要关注男孩的智力训练和品德教育，还要关注男孩健康人格的形成，让孩子学会情绪管理。

心理学大师约翰?戈特曼总结出一个叫“情绪管理训练”的方法，父母可以借鉴、学习。约翰?戈特曼的训练方法包括以下五个步骤：

第一，觉察孩子的情绪；

第二，把情绪化的瞬间当作增进亲密感、对孩子进行指导的好机会；

第三，对孩子的情绪感同身受，倾听孩子的心声，认可孩子的情绪；

第四，帮助孩子表达情绪，为情绪分类；

第五，划定界限，指导孩子解决问题。

比如当男孩哭闹着不愿意去幼儿园时，父母应该怎么做呢？

暴脾气的父母会直接下命令，用“不许哭”“必须去”等简单粗暴的话语逼迫男孩就范，表面上看起来很快解决了问题，其实问题一直都存在，时间一长还可能使男孩产生心理问题。

喜欢讲道理的父母会采取“动之以情，晓之以理”的办法，告诉男孩为什么要上幼儿园以及上幼儿园的诸多好处，摆出许多“都是为孩子好”的大道理，可是男孩在闹脾气的时候对这些金玉良言根本听不进去，否则他就不是孩子了。

懂儿童心理学的父母则知道，这个时候首先要与男孩共情，认可男孩不想去幼儿园的情绪，感同身受地体会男孩的难过之情，比如蹲下来抱抱他，允许他哭一会儿。然后，父母可以问男孩不想去幼儿园的原因，帮助他找到解决的办法。如果是因为想去游乐场，父母可以承诺周末带他去；如果是因为太瞌睡想在家睡觉，父母不妨告诉男孩可以在车里睡一会儿；如果到了幼儿园还瞌睡，可以帮他向老师申请一个小时的睡觉时间，等等。其中很关键的一点就是，父母要认可和包容男孩所有的情绪，并对男孩管理情绪的行为给予正确的引导。

学习如何表达情绪、识别情绪和管理情绪，是男孩人生中重要的一课。当男孩产生情绪波动时，父母可以这样进行引导：

一、如果男孩在学习或人际交往方面出了问题，他常常会表现得闷闷不乐，但通常情况下会憋在心里不愿意告诉父母。这个时候父母不应该逼迫他，而是应该创造舒适放松的环境，以轻松的口气问问他有什么心事可以与自己分享，这样更容易帮助他消除心中的抑郁，而且不会伤害他的自尊心。

二、当男孩情绪化地哭闹时，如果父母错误地加以处理，只会让场面失控。这个时候，父母首先要做的是控制自己的情绪，不要发怒，更不要立即指责和纠正他的不良行为。相反，父母要认可和安抚男孩的情绪，让他感受到来自父母的同情、理解和包容，等他情绪平静之后，再去告诉他应该怎么做。

三、当男孩大发脾气时，往往会失去理智，这个时候父母一定要保持冷静，不能用发更大的脾气或用暴力手段去压制他，这样只会适得其反。正确的做法是引导男孩把坏情绪宣泄出来，比如给他时间大哭一场，允许他在自己的房间里大吼大叫一会儿，或者让他看喜欢看的故事书、听喜欢听的音乐。等他把情绪发泄出来，不用父母哄，自己就好了。

四、当男孩顶嘴、争辩和无理取闹时，父母要做的不是去管理他的情绪，而是不去管。父母云淡风轻式的回应可以消除他的紧张情绪，比如父母可以说“你这样想我能理解，但我也没有更好的办法”，然后父母去做自己的事，对他的过激反应进行冷处理。没有关注和回应，他的不良情绪也会慢慢消散。

俗话说，有什么样的父母，就会有什么样的孩子。父母对男孩的管教过程，也是对男孩人格的塑造过程，所以在教导男孩管理情绪时，父母首先要学会控制自己的情绪。当男孩表现出各种不良情绪的时候，父母应抓住每一个时机，教给他应对各种不良情绪的方法，并让他感受到父母真挚的爱。相信在这种环境下长大的男孩，不仅能懂得很多道理，也可以情绪平和地过好自己的一生。