人类历史有多久，拖延的历史就有多久

我们一再地被拖延折磨，可是我们又没有痛改前非。在探究拖延的过程中，我们不禁要问，我们为什么会拖延？人类的拖延是从哪里来的？我们沿着祖先的足迹可以找到一些线索。

四千年前，古埃及人用象形文字记载了“拖延”，这些记载着与“拖延”相关的文字往往与农业相关。

公元前440年，古希腊诗人赫西俄德在他的长诗中用到了“拖延”一词。他写道：“任务不能推迟到明天或者下一个明天。懒汉的谷仓不会满，拖延的人饿肚子。勤劳者做事都顺利，拖延者什么也干不成。”

到了十六世纪，英语中出现了“拖延”这个词。1584年，著名剧作家罗比特·格林写的一段话，用到了“拖延”一词，他说：“你会发现，拖延会带来危险，而且，在危急时刻的拖延更是会带来灾难。”

1751年，英国的大作家萨缪·约翰逊针对拖延写了一篇文章。《漫步者》周报发表了他的这篇文章。他认为拖延虽然会被道德和理性所修正，但是它在人类的大脑中并没有消失。四年后，他把“拖延”一词纳入了英语大辞典。而今天，“拖延”一词已经成了常用词。

通过这些文字资料，就会发现“拖延”一直伴随着人类。那么我们的祖先为什么会拖延呢？

针对这个问题，德保尔大学的研究者也给出了答案。拖延是史前人类面临生存问题非常被动的选择。

早期人类一生都在竭力为了能生存下来做着斗争，生存面临的两大挑战就是饥饿和寒冷。相比之下，原始人填饱肚子、解决饥饿的欲望更加迫切，只要得到食物，就会立刻吃掉。冬天来临，寒冷成了急需解决的另一重大问题，准备御寒用的兽皮衣服又成了当务之急。即便如此，如果能够得到食物，他们宁愿延后赶制冬衣，也要先解决食物的问题。他们知道延迟做冬衣会挨冻，可食物不是随时都有的，相比身体的寒冷，腹中空空的饥饿感更让他们难以忍受。

延后赶制冬衣就会挨冻，原始人的拖延非常无奈，当时也未构成多大的危害，算不上多严重的问题。但是人类进入农耕时代以后，不被生存问题逼迫的时候，拖延的危害就凸显出来了。如果不按时耕种，就会延误农时，导致当年没有收成。随着人类的进步，拖延带来的弊端日益明显，我们必须抛弃这种生活方式。既然拖延从我们的祖先就开始了，难道就意味着我们的身体中有不可剔除的拖延基因吗？研究证明，这样的基因并不存在，但人们发现拖延和大脑的运作有着密切的关系。

有些生物因素和拖延之间关系密切，它们是直接因素，主要包括一些特殊功能，当这些功能出现障碍时，就会出现拖延行为。例如不同程度的执行障碍、注意力缺乏、持续紧张、失眠、情绪抑郁、强迫症、情绪不稳定，都和拖延有直接关系。当我们的大脑里的这些生物因素运行时，很可能就跟拖延行为产生了密切的联系。还有一些间接的生物因素，大脑随着时间变化的时候，它们也随之变化，这也间接和拖延有关。

拖延几乎是与生俱来的。既然我们已经得知拖延和人脑有一定的关联，而大脑是人体最为复杂的部分，要是我们对大脑的工作过程多一些了解，也可以更清楚地了解拖延的成因，对我们克服拖延也是有益的。