“我要一步一步往上爬，等待阳光静静看着它的脸，小小的天有大大的梦想……”这是歌曲《蜗牛》的歌词，说出了许多人心中的感慨。每个人心中都住着一只蜗牛，一步两步三步地往上爬，路上会遇到风也会遇到雨，但是壳下面那一颗不甘平凡的心一直未曾放弃，稍作休息之后，仍然选择继续向上爬。

人生正如蜗牛一般，要克服重重阻碍，一步一个脚印地往上爬，才能修成正果。可见，人生重要的就是开始，先行一步，再行一步，最终也就抵达心中的目标。

台湾女歌手蔡依林最初练习跳舞的时候，经常被别人嘲笑同手同脚，不是跳舞的那块料。但是现在她的舞技让无数人惊叹，她也被称为“亚洲舞娘”。她之所以这么成功，就在于她一步步的努力打拼。她的努力，经过时间的“发酵”，越来越强大，越来越迷人，越来越丰盈。

蔡依林到底有多努力？知道自己跳舞天赋不好，她就一遍一遍地练习舞蹈，就算有些动作在别人眼里已经做得很好了，她还是不断努力，不断练习，不断挑战高难度的体操、芭蕾、钢管舞……即使受伤，即使腿上都是瘀青，她也从来不喊苦累，而是贴上膏药，继续练习。据说，每次在演唱会开始前一晚，她还会把当天总彩排失误的动作完整记录下来，改正做错的动作，直到凌晨两三点。

如今蔡依林已经成为流行乐坛的一个符号，凭借的不只是她的音乐、形象与舞蹈，更多的是她身上那种努力向上、坚持不懈的精神以及无限延伸的可能性。即使已经贵为“天后”，可她依然在永无止境地努力着，她不停地探索未知，探索不一样的东西。“我想通过自己的努力，让自己变得强大”，蔡依林在一次采访中说，其实做什么事都是这样的，只要你不断坚持，就能看到希望。

如果你想要什么，请学会靠自己的努力，一步步离目标近一点，慢慢过上自己想要的生活，这正是努力的意义。别小看一点一滴的努力，因为每一分努力最终都会从量变累计成质变，最终破茧成蝶，获得美丽的新生。

在美国颇负盛名，被称为“传奇教练”的篮球教练约翰·伍登，坚持以“每天进步一点点”这个执教之道，引导自己和队员们保持积极向上的精神面貌，从而带领整个球队实现了从平庸到卓越的完美蜕变。在他认为：“冠军永远是属于那些不断进步，并且保持巅峰状态的人。”

加州大学洛杉矶分校以年薪120万美金聘请了经验丰富的伍登教练，他们希望伍登能够通过高明的训练方法，帮助队员们提升战绩。但是伍登来到球队之后，却没有什么独特的训练方法，而是对12个球员这样说道：“我的训练方法和上任教练一样，但是我只有一个要求，你们可不可以每天罚篮进步一点点，传球进步一点点，抢断进步一点点，篮板进步一点点，远投进步一点点，每个方面都能进步一点点。”

天啊！这是什么训练方法，负责人在心里偷偷捏了一把汗。不过，很快他就改变了自己的态度，他不得不佩服起伍登来。因为在新季度的比赛中，加州大学洛杉矶分校大败其他球队，取得了夸张的八十八场连胜，七次蝉联全国总冠军。而伍登，也被大家公认为有史以来最称职的篮球教练之一。

有记者问伍登的成功之道，伍登愉快地回答：“每天我在睡觉以前，都会提起精神告诉自己：我今天的表现非常好，而且明天的表现会更好，这样不断地要求自己，自然就能越做越好。我想，队员们和我一样。”

不用怕路途遥远，走一步就会有一步的风景。

不要管前途未卜，进一步就会有一步的欢喜。