大概没人不希望自己是一个勇敢者，但是勇气究竟是从哪里来的呢？
在让自己变得勇敢之前，首先我们要认识恐惧感。
还记得上一次你心跳加速、手心冒汗、头脑一片空白的瞬间吗？仅是脑中闪过一些面试考试、比赛或者做重大决定的时候，这种感觉都会令人极不舒服。身体上的反应比理性的思考更容易强烈地诱导大脑做出保护自己的行动，接下来的选择无非是逃避、遗忘、忽略，或者干脆推卸给别人。
每个人都有感到害怕的事情，如害怕自己在公共场合出丑，而不敢当众发言；害怕会被水呛到，就不敢尝试着让自己潜入水中学着游泳；害怕做事情的时候别人会嘲笑而不敢去做；害怕自己晕车而放弃一次美好的旅行等等。很显然，由于被这种害怕感所纠缠，我们由此也失去了很多让自己更优秀的机会，与成功失之交臂。
事实上，很多时候，事情本身带给你的害怕感可能只有三四分，然而在等待犹豫的过程中，恐惧感发酵，又增加了一两分，再加上你用想象的放大镜不时地放大着恐惧，所以恐惧又被放大了无数倍，于是就会越来越害怕，不敢做的事情就越不敢做。
弗洛姆是美国一位著名的心理学家，有一天他带着几个学生走进了一间伸手不见五指的神秘房间。在弗洛姆的指引下，学生们摸着黑很快很轻松地穿过了一座架在房间中间的木桥。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，学生们才看清楚房间的布置，不禁吓出了一身冷汗。原来，这间房子的地面是一个很深很大的水池，池子里竟然蠕动着很多毒蛇，有好几条毒蛇正高高地昂着头，朝他们“咝咝”地吐着芯子。
弗洛姆看着学生们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座木桥吗？”
大家你看看我，我看看你，都摇摇头，不敢作声。
弗洛姆又打开了房内另的外几盏灯，强烈的光线一下子把整个房间照得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。
弗洛姆大声地问：“你们当中有谁愿意现在就通过这座木桥？”
过了片刻，终于有两个男学生犹犹豫豫地站了出来。其中一个学生战战兢兢地踩在小木桥上，异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了许多；另一个学生一上去身子就不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了，干脆弯下身来，慢慢地爬了过去。
弗洛姆语重心长地说：“桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，你们胆怯了，乱了方寸，慌了手脚，所以才走得那么艰难。但刚刚进来时，你们只想着过桥，黑暗里也不知道桥下的景象，不是走得很好吗？现在为什么不试着忘记桥下的景象，就像来时一样呢？”说完，弗洛姆便目视前方，稳稳当当地过了桥。过了一会儿，学生们也开始陆陆续续地过桥了，这一次他们走得很好……
这是一个具有深刻启示的实验。其实人生又何尝不是如此？在面对各种困难和挑战的时候，我们之所以不敢行动，举步维艰，就是因为我们心生胆怯。换句话说，一个人只有首先战胜自己的恐惧感，从内心真正的勇敢起来，才可能具备轻视、藐视，甚至是无视种种困难险阻的勇气，进而将所面对的事情真正办好。
所以，觉醒吧，你大可尝试去做那些令你向往和在意，但又感到害怕的事。比如，勇敢地向心爱的人表白，在年终酒会上主动与人搭讪，主动向领导汇报你的工作进展，甚至去换个从未尝试过的发型……这都是你克服恐惧心理的良好开端。
如果你依然对某些事情感到害怕，不妨再换一种思考方式，想一想可能发生的最坏情况是什么，在心里先接受最坏的结果，那么内心还有什么是不能承受的呢？
为了美好的未来，为了幸福的生活，王先生每天拼命工作，经常忙到废寝忘食。有一天晚上，王先生胃出血，被送到医院，专家说他得了胃溃疡，并判定“已经无药可救了”。于是，他只能每天躺在病**吃药，洗胃，一天到晚吃半流质的东西。由于王先生不能按时上班，半年后公司不得不将王先生辞退了，心爱的妻子也离他而去。王先生心里痛苦极了，觉得人生没有任何意义。他对自己感到十分懊恼，曾很多次绝望地对自己说：“你简直糟糕透了，你没有什么别的指望了。”
但幸运的是，王先生后来意识到这样根本不能解决任何问题。他问自己：“可能发生的最坏情况是什么？”答案是：“死亡。”既然如此，还有什么可忧虑的呢？为何不好好利用剩下的这些时间呢？王先生一直梦想着能够环游世界，但是以前总是每天为工作奔波，他哪里都没有去过。他决定在死亡之前完成这次旅行。就这样，王先生让自己准备好接受了死亡的心理准备，他先去买了一具棺材，把它运上轮船，然后和轮船公司约定好，万一他中途去世，就把他的尸体放在冷冻舱里，送回老家。因为心中没有了恐惧，他开始自由自在地享受大自然中的阳光、空气，再也不担心、忧虑什么了，因为他早已经接受了最坏情况……
令人惊讶的是，王先生的身体并没有像医生预想的那样变得越来越糟糕，反而是越来越好。旅行回国后他的胃恢复了正常功能，日常的任何食物都可以吃了，他又开始积极地投入工作，而且几乎完全忘记了自己曾濒临过死亡。当别人询问王先生是用什么方式治好了病时，他回答道：“我给自己判了死刑，这使我轻松下来，忘了所有的麻烦和忧虑，产生了新的体力，进而挽救了我的性命。”
如果你常常因为害怕不敢行动，不妨学学王先生的做法，问问自己：“可能发生的最坏情况是什么？”在心里接受可能发生的最坏情况，练就“泰山崩于前而色不变”的强大心理，我们也就能鼓足勇气、镇定自若地想办法改善这种情况，最终定会找到合适的解决办法。
真正的勇敢是什么？不是无所畏惧，而是明明感到害怕，却依旧前行。
再勇敢的人，也有感到害怕的时候，因为恐惧属于我们人性的一部分，而人性是任何人都无法摆脱的。因此，当你因为恐惧而产生想要逃避想法的时候，你无须感到羞愧或者自责，因为其他人和你都是一样的。那些觉醒的人之所以成功，就在于承认和正视恐惧的存在，用勇气打败了恐惧感。
还有一点需要注意，如果你内心的恐惧真的很强烈，那真实的心理过程应该是，我们会不停在勇敢和害怕间徘徊，不停在心里和自己做斗争，但是我们仍然会向前，因为当我们决定采取行动时，我们就已经是觉醒了，那意味着我们战胜了自己。因此，这条勇敢之路并不是直线到达终点的，它更像是一条弯弯曲曲的路，虽然过程会有些曲折，却指向我们想要到达的终点。