每个人都在追求幸福，却又对幸福存在误解。

幸福是什么？是肚子饿了，用美食来满足自己？是伤心难过了，用漂亮衣服来安抚自己？如果以这种思维方式来理解幸福的话，那么我们只会让自己离幸福越来越远。生活中太多人对幸福的最大误解就是认为通往幸福的道路上不会有痛苦，殊不知我们现在所经历的迷茫和面临的窘境，其实正是打开“幸福之门”的必经之路。

是的，幸福和痛苦是一个永恒的话题，它们是一个矛盾的产物。但所谓的幸福并不是没有痛苦，恰恰相反，幸福伴随着痛苦，痛苦之后会有幸福，就像彩虹的美丽总是在风雨后。所以，幸福的秘诀不是企求略过痛苦，直达幸福，而是有足够强大的内心直面痛苦，接受痛苦，并且从中汲取精华，帮助自己提高人生体验。

曹雪芹在家道中落后，流落街头以卖字为生，他憋着一股气写出了鸿篇巨制《红楼梦》；

J.K.罗琳遭遇了婚姻的背叛，在每天为孩子的抚养费没有着落而烦恼的艰难时期，却在咖啡馆熬出了风靡全球的《哈利波特》；

面临中年失业危机，李安曾经失落了很长一段时间，像个家庭主妇一样每天在家做家务活，还要忍受周围人歧视的眼光，但他最终厚积薄发，成为国际知名导演；

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生活就是一个双面镜，那些伤害你的、带给你痛苦的，往往也会激励你，成就你。如果没有那些不幸的事情时时折磨和敲打着我们，没有那些挫折和伤害来时时鞭策我们，没有那些凌辱和失败来时时刺激我们，我们将在生活的风雨中变得更加弱不禁风，我们的生活将会失去更多色彩。正因如此，当生活过于平淡、人生陷入平庸时，你最需要的不是尽快找到幸福的秘诀，而是一根痛苦的“刺”，一根能刺痛你、警醒你的“刺”。

大家熟知的著名主持人杨澜是大多女性敬仰的典范，她美丽、智慧、优雅、知性，但很少有人知道她曾是一个羞怯、不自信的女孩。在成为央视节目主持人以前，杨澜是北京外语学院的一名普通大学生，并且有些缺乏自信，她甚至曾因听不懂英语而特别沮丧。当时的她感到万分痛苦，但她没有得过且过，而是不断给自己打气，尝试着当众讲话，和英语听力死磕到底，这也才有了我们看到的在节目里用英语与嘉宾们谈笑风生的杨澜。

在主持事业做得风生水起的时候，杨澜毅然决然地选择放弃工作去美国读书。因为她认识到自己对外部世界的了解实在太少，不过是一只井底之蛙，她想对这个世界有些自己的见解和观点。就这样，杨澜辞去了令人艳羡的工作，背着两箱行李来到了美国。在那里，她租住在不时会溜达出老鼠的便宜公寓里，每天要熬夜学习到凌晨两点钟左右。不过这段艰辛的生活让她在国际政治、外交、经济、传媒等各个领域都打下了更为坚实的基础。

1996年回国后，杨澜开始加入凤凰卫视，一手策划、主导了两档访谈节目，但一开始发展得十分不顺，杨澜丝毫不以为然，她说：“每一次我要改变肯定是因为与周围不和谐的情况已经达到了极限，我既然想要改变，就能够承受那样的痛苦。”为了更好地准备采访，无论工作多么忙碌，她都会挤出时间读书。那段时间，她每年的总阅读量超过8000万字，采访的时间更是达到了数万个小时。就这样，杨澜呈现给大家的永远是脱俗的气质，永远微笑着聆听，谈吐永远文雅大方。她访问过近千名国际政要、企业家、社会领袖，其中多位都与她成了莫逆之交。

面对生活中那些充满艰辛的日子，那些痛心疾首的时刻，那些深深扎向自己的“刺”，有的人选择逃避，有的人选择抱怨，有的人选择攻击或是愤怒，而有一类人总是在根据“那些让你痛苦的终将让你创造”的原理，选择让这些“刺”与身体融为一体。从内心接受痛苦，在这个精神涅槃的过程，不抱怨，不哭喊，耐着性子看自己重生。

说到这里已经很明了，我们可以有无数种方法降低或逃避痛苦，但真正解决问题的方法只有一种：直面痛苦，认识痛苦的意义，领悟到问题的来源，并由此成长。问题发生了，我们应该去积极改变。那些直面自身痛苦及痛苦背后的问题的人，每一次痛苦都促进了他们的成长。

如果你此刻正被身处的环境折磨，不要逃避，不要惧怕。在不利环境中，把你的“自我”激发出来，使你惭愧，使你警醒，你才有蜕变的机会，才有升华的可能，如此病苦可成为良药，患难可成为解脱，痛苦可成为幸福。你终会发现，那个优秀的你，正是在一次次痛苦所积累出来的。

请记住，扛得住，世界就是你的。