吵架了吗？

不要急于寻求和解。即使痛苦过后，悔悟深深，内疚重重，也不要急转弯儿。你可以尽情整理自己，从容慰藉自己，鼓励自己走出漩涡，进行调整，干一些以前想干但没有时间干的事情。

如何化解夫妻之间的僵局？

夫妻之间出现僵局以后，彼此通常都会失望和沮丧，这时很难用爱的方式去沟通。随之而来的是消极情感的出现，彼此之间失去信任和尊重。此时，即使出发点很好，夫妻间的谈话也会变成吵架，谁都无奈，想不出对双方都有效的方式来沟通。

僵局坚持下去，女人的思想很不稳定。最初，她倾向责骂男人，假设了最坏的情况，她想着种种伤害男人的办法。时间久了，她又变得没有冲动，只是伤心，把自己所有为爱付出的东西都翻出来，最后是深深的委屈和顾影自怜；她有强烈的需求：必须说清楚。

男人则百般排除痛苦的情绪。他已经不想争论是与非，反感对方的任何举动。如果对方提出最坏的挑战，他将勇敢迎战。如果对方沉默，他将立刻采取逃避。他希望延缓一下，不必立刻解决，但一般不需求倾诉。

可爱的女人，此时你该怎样化解你和丈夫之间出现的僵局呢？

1.不要隐藏你的感觉，把所有痛苦的层面展开，表达出去，但不是对配偶。你可以向亲人、朋友倾诉，如果这些人都不便，你就把自己关进一个僻静的小屋，拿一面镜子，你对镜子倾诉，可以口若悬河，滔滔不绝，也可怒发冲冠，大发雷霆。如果你喜欢运用文字，就把自己关进小屋，奋笔疾书，一写为快，不要考虑遣词造句，层次格式，尽情写……

切不可总与对方纠缠，做那些加深伤害的无谓举动，你应该尽力维护自我的形象、风度。

2.不要急于寻求和解。干一些以前想干但没有时间干的事情，如看望久别的朋友、欣赏工艺品、逛街、精心化妆自己……

3.经过以上两个步骤，你已冷静而理智，这时就该考虑和解。但不可直接进入和解状态。你先静下来读一些书，不论什么书，只要你想看，其内容能够吸收，它会使你的思维灵活而富有弹性。还可以找一些能够开导你的人，聊聊天儿，此举可开阔你的胸怀。总之你感觉到心里镇定而沉着，以前的痛苦可以放过。

4.自我心理准备就绪，就该观察对方的动静。此时，对方无论处于何种状态都不重要，重要的是你以自己的成熟，主动出击，如果在你心理成熟之前，对方已经向你表示和解，此时你再考虑接应。

经过上述步骤，你的积极情绪已经上升，爱心随之产生，下面就该应用技巧，化干戈为玉帛。夫妻和解非同一般，谨慎和仔细是必要的。

不论什么原因，只要你拥有和解的愿望，你就应既往不咎、埋葬矛盾。真理在你的一方，也必须如此，不要非把“说清楚”当条件。如果你是理屈者，旧事也不足挂齿，只是笼统道歉，态度诚恳，不卑不亢。话要说得明朗中肯，神态要端庄温文。

本着这些原则，你该做如下事情——

1.用好的心情布置一下房间，最好在丈夫不在家的时候。用好的心情和孩子交流，但时间不要长。

2.安排一些访亲待客的事情，应付这些事情必须由你和丈夫两人出面。

3.主动接电话。有丈夫的电话，就温和地请他接，帮他把手里的活儿收拾好。

4.丈夫的朋友来，要比平时热情些。

5.鼓动孩子亲近父亲。

6.在他晚回来时，你不要提前上床，给他写封短信，告诉他一些与他有关的事情，语言要幽默。

7.晚间把房间收拾得新颖温馨，点燃几支玫瑰香，如果丈夫爱听音乐，就放一些他喜欢的乐曲，记着给他递杯茶。

8.切记不要把你的亲人朋友带到家里款待。

9.切记看见丈夫表现和缓，你就应主动表示爱，要做到分寸恰当。

10.切忌丈夫还在生你气时，你又费口舌去解释。如果，他要求解释，你也只告诉他在适当的时候解释。

11.切记不要请别人帮忙说服丈夫，更不要去丈夫的朋友同事间诉说原委。

12.如果你已赌气搬出去住，就悄悄回来，任凭丈夫挖苦你，你也表情平平，什么也不要说。不要死等丈夫主动接你，或热情对待你。回来后，待丈夫习惯你的存在，你可再借故离开一段时间，然后再向他问候，告诉他你归家的日程。

13.尽力把自己打扮得漂亮一些，表现出自己兴致盎然。

14.待丈夫对你已经完全和解，恢复了原来的亲热时，你也必须再矜持一段时间，让现在的你和过去的你有所区别。

15.要求丈夫为你做些举手之劳的事情，满足后，报之以微笑和谢意。

和解一定要记住一条原则，那就是：除非能够达到超越以往亲密的程度，否则决不敷衍了事——如果毫无把握，就要适当地拖一拖。

如何打破与丈夫之间的隔阂？

当丈夫有封闭自己的情况时，妻子最重要的一件事得弄清楚丈夫到底发生了什么事？

虽然他一直想将心里的感觉告诉妻子，可是，他又惟恐妻子知道一切后，情况会有所不同。他一直希望自己的期望、梦想、技术、成就等能受人景仰称赞。“受人称赞的欲望”和“受屈辱的恐惧”两者的冲突感，煎熬得他十分难过。

理想婚姻的夫妻应该没有任何隔阂，在这种情况下，丈夫应该毫无畏惧地将自己的心事告诉妻子。一旦你发觉丈夫对自己言谈有所保留时，你必须设法打破这层隔阂。如果妻子无法减少这些隔阂，久而久之，丈夫可能转向别人倾诉自己的心事了。

那么，该如何打破你和丈夫之间的隔阂？

妻子无法将丈夫从他封闭的小天地中强拉出来。你该秘密地应用以下一些步骤，将夫妻之间的隔阂打破。

（1）你必须接受他。妻子如果不中断挑剔丈夫或表示不满意他的作为时，丈夫一定不乐意将内心真正的感觉告诉她。

（2）称赞丈夫的男性特质。称赞丈夫比任何方法都容易打破夫妻间的隔阂。

（3）不要轻视丈夫。你必须减少伤及男人自尊心的一些举止。

（4）不要常挑剔别人的过错。如果你是个吹毛求疵的女人，丈夫一定不容易信任你能够分担他内心真正的感觉。

请牢记：让丈夫肯定自己不会再遭逢屈辱时，才能使他有如获重释的感觉。

妻子必须学会如何使遭受挫折的丈夫再度站立起来。

通常，你不能直接将丈夫从他封闭的小天地中拉出来。你更不能对他说：“你为什么默不作声？”或“为什么你总不愿意告诉我事情的真相？”这些问话会使男人对自己怪异的行为感到可耻。唯一可行的方法是——以温柔而坚强的态度对待自己的丈夫。在这一刻你该安慰他的心灵，只要你轻抚他的面颊告诉他：“我以你为荣。”也许真能使丈夫忘却这次的屈辱。

当男人自尊心受损后有所反应，是一种好现象。一旦他按住自尊受损的感觉经过一段长时间后，他会渐渐变得麻木不仁，根本不懂得关心别人。常在工作环境中被严重伤害到——有人怀疑他的工作表现，有人在背后中伤他，主管挑剔他的各种毛病，同事间相互竞争等造成的伤害等等均可损及其自尊心。当男人回到家中，贤惠的妻子适时安抚他这些委屈，他很可能立刻把这些暂时性的屈辱抛至九霄云外。如果妻子在他返家后，再度屈辱他，那么必使他整个人格都受到伤害。

如果你不想伤害男人的自尊心，最重要的是先充分了解你的丈夫。

第42个女人的故事：被讥笑的伟大理想

Her love story

一位美丽的少女，她和一位十分能干的男士订了婚。

她的未婚夫显然十分爱她，但是最后却解除婚约，另娶了别的女人。

有许多许多亲友都被这个突如其来的变化弄得一头雾水，后来才知道解除婚约的主要原因是女方有了轻视男方的表现。这位笨女人常讥笑未婚夫的伟大理想，甚至于公开在网球场和他开玩笑，讥笑他的网球技术。这些藐视男人的表现是他内心最忍受不了的。

这位男士现今已是个十分成功的事业家，足证他的确有理想和才干。

我们得承认“女人时常伤及男人的自尊心”的事实。女人一生气起来，就很难按压住自己的情绪。哪怕她只是稍皱一下眉头，望向窗外沉思，或者脸部稍现异状等，均能使男人由态度上察觉其“拒绝”的意图。有些女人更以不做家务事来抵制丈夫，不再全心关注丈夫。这种表现最易伤及男人的自尊。

如何处理丈夫的过错？

如果丈夫有时候不诚实、软弱、缺乏品德，你该如何？

妻子该接受丈夫的现状，可是忽视他一些邪恶的行为，则正显现自己太脆弱。首先你该说服自己“以丈夫的本性不该有这种行为”，你不该对丈夫的优点及本性，有信心动摇的情况。

当男人太忽视你，严厉挑剔你，待你不公平时，你该视若无睹吗？

男人有权利追求自由，但是却没有权利苛待妻子。女人也是人，仍值得尊敬和体贴；只有夫妻双方都维持自己的尊严时，才有美满的婚姻生活。而具有魅力的家庭主妇认为人生中最有价值的奖励，就是丈夫的尊重和体贴。

也许你心想，为了接受他的现状，我是否该试着降低自己的标准呢？

这个答案是百分之一百否定的。男人不会因为这样而更尊敬你，因为一般男人总觉得妻子该比他美好高尚；你自我降低标准，只有使他对你更加失望而已。反之，你该鼓励充实自己，使自己更近乎天使般的性格。

男人常不清楚自己犯了过错，当这些过错将使他触礁或失去成功的机会时，作为妻子，该适时点醒他。

比方说，丈夫销售货品的方法不当、待下属太严苛、对病患不友善时，妻子是唯一能告诉他的人，其他亲友也许明白他犯过错，却不会善意地纠正他。

你该告诉丈夫“我有些小建议，可能对你有些帮助”。使用“可能”的字句，使丈夫确信“你的建议可能也不见得正确”。让丈夫确信你不管他有任何表现都十分尊敬他。一旦点醒丈夫几次后，就绝口不再提起；如果他明白自己已犯错，仍坚持做下去，就用不着再干预这项他认为极宝贵的自由了。

在提醒丈夫以前，一定得确认：

1.丈夫的确不明白自己正在犯错；

2.这些错误会使他遭逢困难或失去成功的机会。

有一位妇女问婚姻咨询师一个问题：“我是否该提醒丈夫文法上的错误呢？”婚姻咨询师回答：“不需要。”因为她的丈夫已是个极成功，且被朋友尊敬的男士了。

妻子想纠正丈夫时，该有女人味，不要显得比丈夫聪明，也不要太婆婆妈妈才较容易达成“说服丈夫”的目的。

接纳丈夫的现状，对于维系婚姻关系太重要了。妻子固执地想改造丈夫，除了不容易成功外，还可能引导出婚姻上的许多难题，使丈夫有抗拒的心理。我们也要明白“强迫丈夫改造自己的女人”，不会得到男人的爱情。女人们不该用自我的正直感来评断丈夫的行为，该正视男人的优点及美德，不要改变自己的理想及标准，也不必强迫丈夫改变现状。为了赢取男人神圣的爱情，除了得有天使般的性格及善解人意外，最重要的是接纳丈夫的现状。

有许多妇女愁眉苦脸地说：“接纳男人的现状是一件艰辛的工作。”的确不容易！以下一些原则或步骤也许值得你参考。

1.不要有自以为是的态度；

2.正视丈夫的优点；

3.不要用其他的男人来比照自己的丈夫；

4.让丈夫确定你能够接纳他的现状。

——我想一个人待会儿，可以吗？