没有人可以回到过去，但是都可以从现在开始。这就是现在的力量。

人一旦与自己相认，也就变得不那么合群了。

我想对自己说：“亲爱的，不烦不烦”

在行走中回到平静的内心，“行走”对我而言，有非同寻常的意义，是有时间重量的，从小走到大，从农村走到城市，这是外在的行走，内在，从一个孤僻，自卑，胆怯，自我怀疑慢慢成长为一个自我肯定，积极，能学会暗示，给自己能量的人。外在的行走，让内在更安宁，内在的稳定，让步伐更有力。一步一步走着，一步步坚定着。

行走是禅定的延续，是另一种禅定的方式，这个方式帮我解决了很多问题。