热的不想说话，不想呼吸。

一个人的好天气，静静地坐着。并没有太多的情绪起伏，沟通交流很重要，有时候，意思表达不对，就会造成困扰。

看绘本，平复心情。

晚上公司聚餐吃烧烤，又要吃肉肉了，破戒啦，多吃一点，多吃亿点点……

别去要求别人了，也别那么多期待，做好自己！！！