“你说了那么多，咱们到底能不能修炼？”

听到方逸解释的这些，彭斌的眼睛都在放光，他本来就是练的外门功夫，这些年一直追求的都是如何才能让身体更加的强壮，眼下知道这炼体功法竟然有如此奇效，彭斌哪里还能按捺的住啊。

“这个不好说，内家功法是不能胡乱修炼的，但炼体功法应该无碍吧？”方逸的眼睛看向那些文字，犹豫了好一会，才点了点头，说道：“但这部功法残缺不全，不知道能修炼到什么程度……”

内家呼吸吐纳之法，是引导真气在体内运行的法门，功法的不同，真气运行的路线也是不同的，冒然改变功法，很有可能会真气进入岔道而走火入魔，所以修炼内家功法的人，往往都是师承一门从一而终的。

但炼体功法却是不然，它在修炼的时候根本就不会产生真气，也不会引导真气在体内运行，按照方逸的分析，这种功法他和彭斌应该都可以修炼的，只是功法残缺，方逸却是不知道是否会对修炼有什么影响。

“管那么多干什么？兄弟，你教教我，我现在就修炼了试试……”彭斌压根就不知道修炼的危险，不过即使知道他恐怕也不会在乎，打黑拳那么多年，彭斌哪一天不是在危险之中度过的呢。

“好，大哥，我先教你……”听到彭斌的话后，方逸心中一片赫然，修行原本就是与天争命逆天而行的事情，自己做事瞻前顾后，这心境却是还没有大哥豁达呢。

想通了这个关节，方逸浑身上下也轻松了起来，虽然这篇炼体功法只是个残篇，但对于方逸而言那也是难得的一个大机缘，因为从这功法隐晦难懂的语句来看，很有可能就是上古传承，而非是像方逸修炼的功法，都是后人改动过的。

方逸没有急着给彭斌解释功法，而是先出去让人把阿虎给叫来了，这段功法他也不是很熟悉，在修习的过程中肯定是要小心翼翼的，也更加害怕受到干扰，叫来阿虎，却是让他帮自己和彭斌守门的。

阿虎守在外门之后，方逸这才放下了心，开口对彭斌说道：“大哥，把衣服给脱了吧……”

“脱衣服，练这功法还用脱衣服吗？”彭斌闻言愣了一下，不过还是将身上的衣服给脱了下来，彭斌右肋处的伤势还没有全好，新长出来的肉呈鲜红色，看上去很是扎眼。

“我要看你在练功之时身体肌肉的反应。”方逸解释了一句，然后逐字逐句的将那呼吸吐纳之法念给了彭斌。

这种功法比之道家的呼吸吐纳之法要复杂很多，一口气要分为几个步骤吸入体内的，在呼出的时候也有好几个需要注意的节点，方逸整整花了一个多小时才和彭斌解说明白。

“我先试试……”弄明白之后，彭斌再也忍不住了，当下就起身站了起来，和道家的打坐不同，这种呼吸法是需要站立进行的，和站桩倒是有些相似。

“深吸，停顿一下，再吸……”

在彭斌练习的时候，方逸不断出言引导着，如此对这功法并不熟悉的彭斌，在接连呼吸了几次之后，已经逐渐的开始适应了起来，只是这一呼一吸之间，竟然需要七八分钟的时间，一时半会方逸也看不出什么效果来。

“难道这炼体功法，对于身体的负荷也很大吗？”

不知道什么原因，方逸现，只是进行了几个简单呼吸的彭斌，额头上居然渗出了汗水，整个人也在微微颤动着，原本细微的呼吸声，也变得粗壮了起来。

“这是怎么回事？”见到这种情况，方逸心里顿时紧张了起来，功法练不成不要紧，这要是对身体造成损伤，那问题可就大了。

“再看看，不行就制止大哥的修炼……”方逸全神贯注的盯着彭斌，只要现有一点不对，他就会出手打晕彭斌中断他的修炼。

“嗯？鼓钟齐鸣声？”

就在方逸心中紧张的时候，站在那里彷佛神游天外的彭斌，体内忽然出一阵“噼里啪啦”的轻响声，这声音放在别人耳朵里或许不大，但方逸却是知道，这是身体骨骼百骸在一种极其舒展之下出来的声音。

方逸在修炼完之后，舒展身体也会出类似的声音，不过那是他刻意之下才能出现这种鼓钟齐鸣的声音，像是彭斌这般在无意识的状态下就让身体完全舒展，方逸却是做不到的。

与此同时，方逸看到彭斌的肌肉在以一种非常快的频率颤抖了起来，如果不是方逸神识强大并且一直都在注意观察的话，他很有可能看不到这种颤动，因为颤抖的频率很细微，细微到让人几乎肉眼难辨的程度了。

原本脸上有些痛苦神色的彭斌，在这种颤动之下，显然舒服了很多，脸色也慢慢缓和了下来，他这会已经进入到了一个很奇妙的状态，完全是下意识的进行着那种呼吸法在引导着自己的修行。

而一旁观察着彭斌的方逸，脸色也在不断的变幻着，最开始方逸是担心，其后是不解，但是到了最后，方逸却是一脸的震惊，因为他又现了彭斌身上的一种变化。

彭斌常年不间断的锻炼，使得他的皮肤韧性十足肌肉块十分的明显，而且除了一些伤疤之外，他的皮肤也显得很光滑细腻，但是在此刻彭斌浑身上下肌肉不断颤动的时候，从彭斌的汗毛孔内，竟然逐渐排斥出了一些细密的汗水。

和平时运动流淌的汗水不同，彭斌排出的这些汗水，却是带着一股子令人闻之欲呕的恶臭味道，熏得旁边一脸震惊的方逸，都只能封闭了自己的嗅觉才能继续观察下去。

“这……这是在清除体内杂质吗？”方逸口中喃喃自语着，眼睛里满是震惊的神色，他完全没有想到，彭斌只是初接触炼体功法，居然就有如此神奇的功效。

方逸修行道家心法，也是有一定炼体作用的，但效果极其微弱，他只是在每次晋级的时候，才会现体表上会有一些带着恶臭味的体内分泌物。

在方逸看来，这些都是体内完全无用的杂质，正是这些杂质，使得出生时还有一口先天之气的婴儿，逐渐变得庸俗笨重，而不管是哪种修行，都是在排除这些杂质。

这种杂质排除的越多，身体也就会越的纯粹，到现在为止，方逸也一共只有过三次这样的经历，而每经历过一次之后，方逸都会现身体愈的轻灵，像是摆脱了很多桎梏一般。

彭斌也有过这样的一次经历，那是方逸帮他疗伤并且由外及内之后，彭斌曾经排出过一些体内的杂质，但那是彭斌练功数十年的一次积累，而这次彭斌仅仅是修炼了半个多小时而已。

彭斌身上的变化还不仅于此，他右肋下的伤处，似乎也在不断恢复着，随着那一次次的颤动，方逸现那鲜红的血肉像是也变得坚韧了起来，虽然和旁边的皮肤颜色还是有些不同，但相差已经不大了。

看到这种情形，方逸心里也是火热了起来，如果不是要护卫彭斌，他此刻都恨不得立马按照那呼吸吐纳法来修炼了。

好在彭斌的修炼没有持续太久，又过了十多分钟之后，彭斌身体的颤动开始变得微弱了起来，当颤动完全停止的时候，彭斌也张开了眼睛。

“大哥，感觉怎么样？”方逸看到彭斌清醒了过来，连忙开口问道。

“舒服，太舒服了，好像浑身都是劲！”

彭斌也不知道该怎么形容自己现在的状态，他只是有种感觉，自己状态无比的好，浑身上下似乎充满了力量，就是一头大象在面前，彭斌都能一拳打死掉。

“大哥，你打我一拳……”方逸对着彭斌招了招手，他们哥俩在野人山的时候就经常切磋，对于彭斌的力量，方逸是再熟悉不过了。

“好，兄弟，你小心了！”彭斌这会也是有劲没处泄，当下点了点头，右拳对着方逸的胸口就打了过去。

“嗯？怎么力道这么大？”

方逸同样伸出右手，身体微微往后退让了半步，右手在彭斌的拳头上轻轻一触，就要把彭斌的拳劲给卸掉，但是让方逸没想到的是，彭斌这一拳的力量已然是今非昔比，方逸只是卸掉了八成，另外两成力道却是实实在在的打在了他的身上。

不过就在彭斌的拳头击中方逸胸口的时候，方逸胸口的肌肉也突然往下凹陷了下去，将最后这两成力道也完全给卸掉了。

“大哥，你的力量最少增加了三成！”

虽然没有受伤，但方逸心中的震惊却是无以复加的，仅仅一次修炼，竟然就让彭斌身体力量增加了那么多，如果不是亲身感受，方逸根本就不敢相信这功法有如此奇效。

“哈哈哈，总算没白跑一趟泰国！”

听到方逸的话后，彭斌顿时兴奋的哈哈大笑了起来，他刚才出的是右拳，却是没感觉右肋下有丝毫的不适，这说明刚才的修炼竟然让自己的伤势也都恢复过来了。

“奶奶的，什么东西这么臭啊？”笑到一半，彭斌忽然闻到了一股子恶臭味，在野人山的那段时间让他对气味尤其敏感，闻到这股味道之后，彭斌差点没吐出来。

“是你身上臭……”方逸用手指着彭斌的身体，而从身上搓下一块污垢放到鼻端之后，彭斌顿时出了一声怪叫，迅捷无比的冲向了洗手间。