当然丁尘只是按照一本内力的修炼功法，在他的丹田内筑元，最后再沿着修炼的经脉循环一个大周天。
那么以后，窦风就可以自动地进行练习，可以按照这条线路进行循环了。而之后，他修炼出来的也只是内力。
跟丁尘的星元，也是存在着差别的。因为窦风不具备像丁尘那样的身体素质，所以不可能像他那么修炼。
不过，修炼之路，都是相通的，地球上那些高深的内力修炼功法，修炼到一定程度，也一样是可以排山倒海，甚至是跨越虚空。
只不过，能够修炼到这种程度的，绝对是万中无一，特别是像现在，地球灵气稀薄的情况，就更难了。
“好了，以后你按照这样的路线进行练习就可以了。”
丁尘帮助窦风筑元完成，并且运行了一个大周天之后，通过小丁，将一些修炼的功法传授给了他。
当然并没有全部传，怕窦风太急进了，反而会出现危险。
“哇，真神了，我都可以隔空摄物了。”
很快的，虽然他的内力非常地弱，但是还是将旁边桌上的一根牙签吸到了自己的手心上，让他兴奋不已。
“小子，这才是刚开始，高兴什么，以后要好好练，如果不用功，我饶不了你，明白吗？”
丁尘看着窦风那副犯二的样子，一巴掌拍在它的头上，牙齿咬得格格直响。
“放心吧，姐夫，我一定会好好修炼的，将来变得和你一样强大。”
“嗯，有信心是好。”
对于窦风的期望，丁尘也不忍心一下将它戮破了，可以留着以后，让他慢慢领悟，岂不是更好。
在丁尘在传授窦风修炼知识的时候，客厅里，窦苗跟苏漓，林清雪她们也在聊着一些私人的问题。
这两个人，都算是公寓内最好说话的人了，因为她们跟世俗的最少，所以秉性什么的，都是非常地善良的女孩儿。
“漓姐，你说丁尘他…”
“雪姐，你跟丁尘是不是已经…”
此刻的窦苗，完全就是一副后辈的姿态在跟两人说话。虽然比实际年龄，她可能要大于林清雪。
但是，不是有一句话嘛，先来后到，在这幢公寓，她们是先来的，自己想要介入到丁尘的生活中，自然就不能太高傲了，否则让人不喜欢。
“苗妹妹，其实你不用这么客气的，要不你晚上留下来在这吃饭，顺便见一见其她的几位姐妹？”
“这，这不太好吧？”
在聊了大半天之后，苏漓也算是看透了这丫头，其实是在跟她们套近乎。
“有什么不太好的，几位姐姐都惦记着你呢。留下来吃饭，很多问题，你可以问丁姐啊，她最清楚了，特别是关于他的。”
苏漓说完，向着丁尘房间的方向望了一眼。
“这，这…”
窦苗也是个聪明女子，知道自己的计策被识破了，脸突然红了，使劲地搓着衣角，坐在那里支吾着。
“没事儿，我去叫人准备晚饭，今天我打算亲自炒个菜。”
“我也去帮忙。”
这些天，众女只要有时间，就会跟林清雪的母亲学厨艺，还别说，林清雪她母校的厨艺，是相当的不错。
做出来的菜，有一种浓郁的家常味道，吃了让人感觉特别地温馨。
俗话说得好，女为悦己者容，做饭方面也是一样，只要是自己心爱的人喜欢的，她们就会努力地去尝试，尽管之前她们从来没有尝试过。
不过，她们至少迈出了一步，所以几乎每天，都会有一盘跟其他菜式完全有差异的菜出现在饭桌上。
而这盘菜，几乎大半都是丁尘一个人吃完的。几女只是尝了一筷子，就不敢再尝第二次了，可是丁尘居然连眉头都不皱一下，还使劲地夸好吃。
这让几女非常地感动，学厨艺的心情就更迫切了。不过，也让丁尘的日子，也算是越来越不好过。
不过，最近似乎要好了一点，至少不会出现巨咸那种情况，要不是丁尘那特殊的体质，我想，他应该洗了几次胃了吧。
“我，我也去帮忙。”
十指不沾阳春水的窦苗，居然也是自告奋勇，跟在苏漓的后面，想要去帮忙学做菜，希望以后有机会，让丁尘吃到自己亲手烹调的菜式。
“呵呵，好吧。”
晚饭的时候，大家都齐聚一堂，非常地融洽。只不过，对于丁尘来说，可以说是毫无准备。
因为再一次让他品尝到了那种逆天的滋味，记得第一次尝的时候，是前段时间，几乎每天几女都会做一道。
不过，他记得几女的厨艺，最近长进了一点啊，怎么又退回到了最初的水平？难道厨艺不天天练会倒退那么多？
“这…”
“我，我做的。不好吃可以不吃。”
坐在边上的窦苗一脸红红的，对于这道菜，她也是知道味道不好，只不过，她是她第一次做的，处女作，所以不是鬼使神差地端上来了。
“你？？”
丁尘打量了窦苗一会儿，将那口想要吐掉的菜，又咽了回去。然后大口大口吃饭，最后几乎将那盘菜吃光了。
“下次少放点盐。”
吃完之后，丁尘淡淡地说道，显然对于这菜，也没有说不好。
“嗯，谢谢。”
其实这盘菜，她是尝了一口的，难以下咽，她自己吃的时候，都吐掉了。端出来，纯粹是一种女孩子奇怪的心思。
希望自己的第一次作品，可以让某人看见。就像公寓的其他几女一样，她们的想法，其实当初也是一样的。
都想把自己的第一次献给丁尘，献给自己最爱的人。只是她们奇怪的想法，把丁尘的给害苦了。
要不是丁尘在这里生存了那么久，有点习惯了这里的生活。如果刚来的时候，丁洁敢做这么难吃的菜给她吃，他肯定会当场翻脸的。
窦苗低下头，努力地不让别人看到她流泪的双眼。当然在她的心里，有一个信念变得更加坚定了。
晚上，丁尘陪着几女一起在客厅里看着电视，而窦风则耐不住寂寞，好不容易有了武功，急需要找人切磋一下。
丁尘对于他的提议，非常地赞赏，然后怂恿他去挑战他的燕云十六骑，结果窦风非常开心地找褚明元他们了。
“可怜的孩纸…”
看着兴高采烈出去找虐的窦风，丁尘不禁为他而感觉到悲哀，真是不知天高地厚，看来不被虐一回，他意识不到自己的不足。
丁尘为自己想整一整窦风找了一个非常好的借口。
在这一夜，可以说是表面上风平浪静，其实暗地里却是风起云涌。这件事情，让人想起了几个月前的爆炸事件。
只不过，这一次出事儿的对象，正是长南区曾经的区委书记，倪文耀，他因为被介入经济的纠纷，所以正在停职调查期间。
其实，也等于是他的政治前途已经完了，不过，他因为在长南区地下势力比较地强大，为了不引起一些震动，所以没人动他。
而这一晚上，倪文耀一家，都被无故杀害，传说中那一晚，倪文耀跟他的镇南帮的骨干，正在商量着一件事情。
可以说是开会，事情的起因就是因为倪文耀收到了一封无名信，而且还是打印出来的，这里面只有一句话。
‘还记得几个月的爆炸事件吗。’
短短的几个字，无疑让倪文耀陷入到了恐慌之中，这次爆炸事件，也只有他最清楚，这个人没有死，肯定是会来寻仇的。
而且他派出去的人，就再也没有回来过，显然想要暗杀丁尘的想法，已经破灭了。现在，肯定是丁尘要寻仇来了。
这事情过去也有那么长时间了，其他人肯定不会怀疑到丁尘的头上来。因为丁尘还在家里玩呢，有着相当多的证人。
就比如说那些特种兵，那么南海保镖，他们都在外面站着呢。当然，他们不知道，像丁尘以及他的燕云十六骑，想要在他们眼皮底下溜走几个，根本就不是事儿。
这也是丁尘选择动手的主要原因，有证人，而且这些证人个个都是靠山深厚，谁敢怀疑他们作假啊，那不是不想活了？
最重要的是，丁尘觉得镇南帮的那群人，除了那个小日本可能存在之外，其他的人对他的燕云十六骑，是造不成任何的伤害的。
那一晚，他就是想要利用他们首脑开会的机会，将他们一网打尽，省得还要一个一个去找，太浪费时间了。
对于现在的丁尘来说，对于那个小日本，已经没有难度了，所以他也是进了卫生间，小便了一下，然后就出来了。
众女都没有任何的怀疑，那十几分钟的时间，他解决掉了小日本之后，就回来了。至于其他人，则交给了其他几人处理。
燕云十六骑也派出去了四个，足够对付那些黑帮分子了。所以这一晚，注定了是一个杀戮的夜晚，连天边的云都显得格外地黑。
“杀戮将会充斥着这一夜，宁海又要不平静了。”