白打想要变强，离不开一个关键的问题，那就是自身灵力的增加。

只要能抓住这个核心问题，即便给不出满分答案，那也能给出八九十的高分。

按白石的理解，想提升灵力，不外乎是两种办法，一种就是锻炼自身白打流派的招式。

他觉得灵力和力气差不多，用完还会有，通过不断的锻炼和消耗，灵力就会得到增强。

这类的练习讲究步骤，不能过于拔苗助长，一开始就让人挑战高强度的训练，反而会起到反效果。

另一种，也是公认见效最快的灵力增强法，那就是直面死亡的恐惧。

面对躲不过就会死的情况，跨越对死亡恐惧，躲过一击，然后灵力就会得到喷井式的增加。

躲不过？

抱歉，那就死。

“……乱世的时候，这种简单粗暴的方法，经常被推到前面使用，现在嘛，因过于残酷，基本被雪藏起来。”

白石对着镜头详细介绍一堆，又转过头，拍了拍用化蝶之术创造出的黑铁，超两米高，宽一米五，被固定起来，“接下来我们的太阳骑士就要挑战，如何打磨出铁人。

这是考验对自身灵压的掌控力，